Profil uživatele Tomáš Štverák | Portál 10 000 kroků

Tomáš Štverák

Zubří

Muž / Dospělý

Umístění: 1839 / 16337 Celkově 773 / 4969 Muži 350 / 6183 Dospělí 18-40 198 / 7747 BMI pod 25
Počet bodů: 354.50 (více informací)

Bodů za 1 km: 0.39
Bodů za aktivity: 294.5
Bonusových bodů: 60

Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost: 906 037 m (906,04 km / 1 323 455 kroků)
Týmy: Handball Team / Zubří

Získané odznaky za aktivity

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Den Země

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den Země (22. dubna).

Mezinárodní den proti hluku

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den proti hluku (29. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Osobní výzva

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

Můj denní průměr

30,20 km

Kalendář zážitků

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Porovnání ušlé vzdálenosti uživatele během výzev

Prémiová funkce

Porovnání ušlé vzdálenosti mezi členy týmu Handball Team

Prémiová funkce

Aktivity

01. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	15 900 m (23 225 kroků)	5.17 bodů
02. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	33 000 m (48 203 kroků)	10.73 bodů
03. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	12 500 m (18 259 kroků)	4.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 747 m (11 316 kroků)	2.52 bodů
04. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	18 900 m (27 607 kroků)	6.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 863 m (5 643 kroků)	1.26 bodů
05. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 450 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 500 m (5 112 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 500 m (19 720 kroků)	4.39 bodů
06. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 024 m (13 181 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	23 400 m (34 181 kroků)	7.61 bodů
07. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	30 000 m (43 821 kroků)	9.75 bodů
08. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	16 000 m (23 371 kroků)	5.20 bodů
09. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	23 300 m (34 034 kroků)	7.57 bodů
10. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	15 900 m (23 225 kroků)	5.17 bodů
11. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 000 m (16 068 kroků)	3.58 bodů
12. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 389 m (16 636 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 418 m (10 836 kroků)	2.41 bodů
13. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	15 200 m (22 203 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 542 m (27 084 kroků)	6.03 bodů
14. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	150 000 m (219 106 kroků)	48.75 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	19 400 m (28 338 kroků)	6.31 bodů
16. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 514 m (8 054 kroků)	1.79 bodů
17. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 063 m (11 778 kroků)	2.62 bodů
18. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 560 m (15 425 kroků)	3.43 bodů
19. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 100 m (10 371 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 477 m (16 765 kroků)	3.73 bodů
20. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	18 300 m (26 731 kroků)	5.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 182 m (29 480 kroků)	6.56 bodů
21. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 616 m (27 193 kroků)	6.05 bodů
22. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 501 m (21 182 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 800 m (15 776 kroků)	3.51 bodů
23. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 270 m (25 226 kroků)	5.61 bodů
24. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 300 m (19 427 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 725 m (28 812 kroků)	6.41 bodů
25. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	17 200 m (25 124 kroků)	5.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 962 m (32 080 kroků)	7.14 bodů
26. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 000 m (16 068 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 294 m (23 801 kroků)	5.30 bodů
27. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 800 m (21 618 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 390 m (31 245 kroků)	6.95 bodů
28. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	20 200 m (29 506 kroků)	6.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 677 m (33 124 kroků)	7.37 bodů
29. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	28 300 m (41 338 kroků)	9.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	29 913 m (43 694 kroků)	9.72 bodů
30. 04. 2023
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	30 000 m (43 821 kroků)	9.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	32 310 m (47 195 kroků)	10.50 bodů