Profil uživatele Pavlína Spurná | Portál 10 000 kroků

Pavlína Spurná

Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	403.11 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 354.11 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	384,92 km / 529 750 kroků
Top výkon za den:	23,60 km / 32 476 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	886. z celkem 18697
Ženy:	411. z celkem 12499
Dospělí 41-64:	640. z celkem 8082
BMI 25-29:	403. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

14,80 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 510 m (19 970 kroků)	13.35 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 450 m (4 748 kroků)	3.17 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 109 m (15 289 kroků)	10.22 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 444 m (3 364 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 530 m (3 482 kroků)	2.33 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 157 m (7 097 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 116 m (15 299 kroků)	10.23 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	12 721 m (17 508 kroků)	11.70 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 872 m (8 081 kroků)	5.40 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 884 m (16 356 kroků)	10.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 100 m (9 772 kroků)	6.53 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 013 m (11 028 kroků)	7.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (14 726 kroků)	9.84 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 637 m (5 006 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	12 260 m (16 873 kroků)	11.28 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 183 m (15 391 kroků)	10.29 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 505 kroků)	3.68 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 380 m (14 286 kroků)	9.55 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 965 m (16 467 kroků)	11.01 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 362 m (18 390 kroků)	12.29 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 885 m (23 238 kroků)	15.53 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 920 m (4 019 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 650 m (16 034 kroků)	10.72 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	3 460 m (4 762 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 299 m (15 551 kroků)	10.40 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 130 m (9 813 kroků)	6.56 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 787 m (7 964 kroků)	5.32 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 450 m (7 501 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	18 147 m (24 975 kroků)	16.70 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	14 594 m (20 085 kroků)	13.43 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 523 m (4 849 kroků)	3.24 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 872 m (30 102 kroků)	20.12 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 993 m (24 763 kroků)	16.55 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	13 390 m (18 428 kroků)	12.32 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 541 m (10 378 kroků)	6.94 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 252 m (8 604 kroků)	5.75 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 762 m (14 811 kroků)	9.90 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 645 m (5 017 kroků)	3.35 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 675 m (14 692 kroků)	9.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 213 m (7 175 kroků)	4.80 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 717 m (16 126 kroků)	10.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 617 m (2 225 kroků)	1.49 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Tučňáci z Prostějova / Prostějov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2022	613.4 km	26.4 km / 29. Duben 2022
Říjen 2022	580 km	28.8 km / 31. Říjen 2022
Duben 2023	539 km	27.3 km / 30. Duben 2023
Říjen 2023	513 km	24.3 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	385.2 km	23.6 km / 9. Duben 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda