Profil uživatele Helena Pokorna | Portál 10 000 kroků

Helena Pokorna

Příbram

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	162.37 více informací Bodů za 1 km: 1.14 Bodů za aktivity: 131.37 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	142,40 km / 190 734 kroků
Top výkon za den:	10,59 km / 12 067 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6972. z celkem 16657
Ženy:	4605. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	4465. z celkem 7068
BMI 25-29:	2913. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

5,48 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,02 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		53 m (71 kroků)	0.05 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 460 m (10 085 kroků)	6.88 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 642 m (10 330 kroků)	7.05 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 999 m (13 507 kroků)	9.22 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 494 m (4 723 kroků)	3.22 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 792 m (3 775 kroků)	2.58 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 133 m (5 585 kroků)	3.81 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 946 m (6 686 kroků)	4.56 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 139 m (3 342 kroků)	2.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 591 m (12 067 kroků) 7 452 m (8 725 kroků)	6.87 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 772 m (5 097 kroků)	3.48 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 378 m (5 914 kroků)	4.04 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 631 m (7 605 kroků)	5.19 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 380 m (7 272 kroků)	4.96 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 425 m (8 687 kroků)	5.93 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 121 m (8 270 kroků)	5.65 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 289 m (5 800 kroků)	3.96 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 532 m (14 886 kroků) 4 972 m (6 232 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 560 m (8 654 kroků)	5.13 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 358 m (5 890 kroků)	4.02 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 585 m (4 844 kroků)	3.31 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 382 m (7 276 kroků)	4.96 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 279 m (5 782 kroků)	3.95 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 563 m (12 729 kroků) 3 022 m (3 007 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 541 m (9 722 kroků)	6.03 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 069 m (5 505 kroků)	3.75 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 998 m (5 409 kroků)	3.69 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 603 m (6 214 kroků)	4.25 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		746 m (1 374 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 929 m (6 725 kroků) 4 183 m (5 351 kroků)	3.86 bodů