Profil uživatele Renata Urbanová | Portál 10 000 kroků

Renata Urbanová

Benešov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	346.69 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 285.69 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	382,19 km / 541 649 kroků
Top výkon za den:	22,73 km / 32 212 kroků / 28. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3033. z celkem 18703
Ženy:	1735. z celkem 12500
Dospělí 41-64:	2175. z celkem 8088
BMI 25-29:	1373. z celkem 5669
Pracovníci ve zdravotnictví:	54. z celkem 199

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

12,74 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 2,26 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 576 m (16 406 kroků)	8.65 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 865 m (11 147 kroků)	5.88 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 721 m (8 108 kroků)	4.28 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 740 m (10 969 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 512 m (7 812 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	9 477 m (13 431 kroků)	7.08 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 530 m (9 255 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	15 069 m (21 356 kroků)	11.26 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 723 m (12 363 kroků)	6.52 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 431 m (7 697 kroků)	4.06 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	8 836 m (12 523 kroků)	6.60 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 422 m (7 684 kroků)	4.05 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 584 m (9 331 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 495 m (7 788 kroků)	4.11 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 786 m (8 200 kroků)	4.33 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 410 m (10 502 kroků)	5.54 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 769 m (9 593 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 581 m (7 910 kroků)	4.17 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 181 m (17 263 kroků)	9.11 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 391 m (6 223 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 521 m (7 825 kroků)	4.13 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 563 m (10 719 kroků)	5.65 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 674 m (15 128 kroků)	7.98 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 336 m (7 562 kroků)	3.99 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 456 m (17 653 kroků)	9.31 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 855 m (9 715 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 726 m (8 115 kroků)	4.28 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 269 m (7 467 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 342 m (7 571 kroků)	3.99 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 754 m (5 320 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 860 m (8 305 kroků)	4.38 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 501 m (7 796 kroků)	4.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 963 m (11 285 kroků)	5.95 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 834 m (11 103 kroků)	5.86 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 938 m (8 416 kroků)	4.44 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 468 m (12 001 kroků)	6.33 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 955 m (8 440 kroků)	4.45 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 745 m (12 394 kroků)	6.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 610 m (7 951 kroků)	4.19 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 731 m (10 957 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 640 m (7 993 kroků)	4.22 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	6 500 m (9 212 kroků)	4.86 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 590 kroků)	8.22 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 519 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 645 kroků)	4.56 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 645 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	9 980 m (14 144 kroků)	7.46 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 304 m (11 769 kroků)	6.21 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 142 m (17 208 kroků)	9.08 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 169 m (18 664 kroků)	9.84 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 450 m (11 976 kroků)	6.32 bodů