Profil uživatele Jakub Kovařík | Portál 10 000 kroků

Jakub Kovařík

Přerov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	258.41 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 201.41 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	460,36 km / 574 718 kroků
Top výkon za den:	41,21 km / 53 039 kroků / 28. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5874. z celkem 18703
Muži:	2096. z celkem 5886
Dospělí 18-40:	1467. z celkem 7206
BMI pod 25:	1266. z celkem 8907

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,35 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,35 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 030 m (18 508 kroků)	6.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 356 m (28 582 kroků) 8 326 m (10 074 kroků)	3.64 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 911 m (15 020 kroků)	5.21 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	41 205 m (53 039 kroků) 6 201 m (7 993 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		35 004 m (45 046 kroků)	15.31 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 218 m (10 054 kroků)	4.47 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 493 m (22 613 kroků)	7.65 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 349 m (23 628 kroků)	8.03 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 842 m (16 659 kroků)	5.62 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 467 m (18 504 kroků)	6.33 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 534 m (4 560 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 312 m (16 957 kroků) 9 778 m (12 397 kroků)	4.28 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 108 m (10 013 kroků)	3.55 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 969 m (6 266 kroků)	2.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 845 m (15 695 kroků) 7 876 m (9 429 kroků)	3.45 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 655 m (4 566 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 339 m (5 348 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 333 m (23 242 kroků) 10 339 m (13 328 kroků)	4.52 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 375 m (7 582 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 313 m (21 868 kroků) 11 938 m (14 286 kroků)	5.22 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 304 m (18 352 kroků)	6.26 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 330 m (17 048 kroků)	5.83 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 743 m (17 471 kroků)	6.01 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 928 m (2 444 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 585 m (11 853 kroků) 7 657 m (9 409 kroků)	3.35 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 147 m (10 555 kroků)	3.56 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 775 m (10 059 kroků)	3.84 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 533 m (8 464 kroků)	2.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 840 m (35 400 kroků) 24 307 m (26 936 kroků)	10.63 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 316 m (17 161 kroků)	5.83 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 472 m (22 538 kroků)	8.08 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 598 m (19 967 kroků)	7.26 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 835 m (7 262 kroků)	2.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 306 m (11 613 kroků) 3 471 m (4 351 kroků)	1.52 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 570 m (18 032 kroků) 7 100 m (8 252 kroků)	3.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 470 m (9 780 kroků)	2.83 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		17 573 m (22 739 kroků)	7.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 372 m (10 828 kroků)	3.66 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 172 m (13 163 kroků)	4.45 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 951 m (11 583 kroků)	3.92 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 311 m (10 754 kroků)	3.64 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 246 m (19 728 kroků)	6.67 bodů