Profil uživatele Zdeněk Král | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Král

Děčín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	143.95 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 112.95 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	153,17 km / 208 389 kroků
Top výkon za den:	27,00 km / 36 735 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12431. z celkem 21986
Muži:	3929. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	7358. z celkem 9400
BMI pod 25:	4451. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

5,67 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,83 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 995 m (2 714 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	10 355 m (14 088 kroků)	7.64 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	17 688 m (24 065 kroků)	13.04 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	684 m (931 kroků)	0.50 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	345 m (469 kroků)	0.25 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 486 m (2 022 kroků)	1.10 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	981 m (1 335 kroků)	0.72 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	511 m (695 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	703 m (956 kroků)	0.52 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	906 m (1 233 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 463 m (1 990 kroků)	1.08 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	12 373 m (16 834 kroků)	9.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 224 m (1 665 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 469 m (1 999 kroků)	1.08 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 498 m (2 038 kroků)	1.10 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	515 m (701 kroků)	0.38 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	728 m (990 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 014 m (1 380 kroků)	0.75 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 325 m (3 163 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 823 m (3 841 kroků)	2.08 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 434 m (1 951 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 200 m (1 633 kroků)	0.89 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 457 m (1 982 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	9 112 m (12 397 kroků)	6.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	964 m (1 312 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 914 m (3 965 kroků)	2.15 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	6 309 m (8 584 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	12 679 m (17 250 kroků)	9.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 313 m (5 868 kroků)	3.18 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 105 m (4 224 kroků)	2.29 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 219 m (1 659 kroků)	0.90 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	400 m (544 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 163 kroků)	4.43 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 834 m (3 856 kroků)	2.09 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	248 m (337 kroků)	0.18 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 214 m (3 012 kroků)	1.63 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	27 000 m (36 735 kroků)	19.91 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 342 m (5 907 kroků)	3.20 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	359 m (488 kroků)	0.26 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	441 m (600 kroků)	0.33 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 358 m (1 848 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 179 m (2 965 kroků)	1.61 bodů