Aleš Grygar
Výkony
Počet bodů: |
370.69
více informací
Bodů za 1 km: 1.17 |
Celková vzdálenost: | 318,06 km / 427 844 kroků |
Top výkon za den: | 22,19 km / 29 849 kroků / 10. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,60 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,60 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 901 m (17 354 kroků) | 12.80 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 486 m (23 522 kroků) | 17.35 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 225 m (9 719 kroků) | 7.17 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 460 m (11 380 kroků) | 8.40 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 457 m (15 412 kroků) | 11.37 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 474 m (14 089 kroků) | 10.40 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 756 m (13 123 kroků) | 9.68 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 581 m (15 578 kroků) | 11.49 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 806 m (11 846 kroků) | 8.74 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 982 m (13 427 kroků) | 9.91 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 111 m (16 291 kroků) | 12.02 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 183 m (8 317 kroků) | 6.14 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 697 m (23 805 kroků) | 17.56 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 679 m (14 365 kroků) | 10.60 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 225 m (12 409 kroků) | 9.16 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 565 m (8 831 kroků) | 6.52 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 123 m (13 617 kroků) | 10.05 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 197 m (19 097 kroků) | 14.09 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 286 m (23 253 kroků) | 17.16 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 190 m (29 849 kroků) | 22.02 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 996 m (26 898 kroků) | 19.85 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 699 m (10 356 kroků) | 7.64 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 683 m (4 954 kroků) | 3.66 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 361 m (11 247 kroků) | 8.30 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 086 m (13 567 kroků) | 10.01 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 901 m (20 044 kroků) | 14.79 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 301 m (21 928 kroků) | 16.18 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 651 m (3 566 kroků) | 2.63 bodů |
Zapojení v týmech
Aleš Grygar aktuálně není v žádném týmu.