Profil uživatele Jiří Lisnik | Portál 10 000 kroků

Jiří Lisnik

Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	96.14 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 67.14 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	124,87 km / 168 919 kroků
Top výkon za den:	12,88 km / 17 430 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12111. z celkem 18701
Muži:	3752. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	6509. z celkem 8085
BMI pod 25:	4810. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

4,62 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,38 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 m (31 kroků)	0.01 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 651 m (2 233 kroků)	0.89 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 316 m (11 250 kroků)	4.47 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		221 m (299 kroků)	0.12 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 151 m (13 732 kroků)	5.46 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		565 m (764 kroků)	0.30 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 286 m (4 445 kroků)	1.77 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 790 m (15 950 kroků)	6.34 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 150 m (5 614 kroků) 4 073 m (5 510 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		38 m (51 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		39 m (53 kroků)	0.02 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		1 387 m (1 876 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 884 m (17 430 kroků) 11 497 m (15 554 kroků)	6.18 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		61 m (83 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		67 m (91 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		51 m (69 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		58 m (78 kroků)	0.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 821 m (9 228 kroků) 6 584 m (8 907 kroků)	3.54 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 876 m (13 360 kroků)	5.31 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		442 m (598 kroků)	0.24 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 258 m (4 407 kroků)	1.75 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 196 m (4 324 kroků)	1.72 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 777 m (5 110 kroků)	2.03 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 090 m (15 003 kroků)	5.96 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 256 m (1 699 kroků)	0.68 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 518 m (11 523 kroků)	4.58 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		439 m (594 kroků)	0.24 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 703 m (6 362 kroků)	2.53 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 709 m (5 018 kroků)	1.99 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 399 m (1 893 kroků)	0.75 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 138 m (5 598 kroků)	2.22 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 705 m (11 776 kroků)	4.68 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		501 m (678 kroků)	0.27 bodů