![Jana Špačková](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/IcRHfE3KiS81ZNxpo2AbFqCIda1i5XkQ1YCjxBD6.jpg)
Jana Špačková
Výkony
Počet bodů: |
415.90
více informací
Bodů za 1 km: 1.22 |
Celková vzdálenost: | 340,05 km / 479 076 kroků |
Top výkon za den: | 21,77 km / 30 672 kroků / 14. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: | |
Pracovníci ve skladech a obchodech: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,33 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,33 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 459 m (14 735 kroků) | 11.01 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 374 m (20 251 kroků) | 15.13 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 548 m (26 131 kroků) | 19.52 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 232 m (13 006 kroků) | 9.72 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 083 m (14 205 kroků) | 10.61 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 871 m (16 724 kroků) | 12.49 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 551 m (12 047 kroků) | 9.00 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 996 m (9 856 kroků) | 7.36 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 119 m (15 665 kroků) | 11.70 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 669 m (9 396 kroků) | 7.02 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 180 m (11 524 kroků) | 8.61 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 709 m (13 679 kroků) | 10.22 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 919 m (12 566 kroků) | 9.39 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 003 m (11 275 kroků) | 8.42 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 285 m (14 490 kroků) | 10.82 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 429 m (13 284 kroků) | 9.92 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 21 771 m (30 672 kroků) | 22.91 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 480 m (16 174 kroků) | 12.08 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 200 m (21 414 kroků) | 16.00 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 153 m (18 531 kroků) | 13.84 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 330 m (17 371 kroků) | 12.98 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 074 m (17 010 kroků) | 12.71 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 377 m (23 073 kroků) | 17.24 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 435 m (7 657 kroků) | 5.72 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 435 m (11 884 kroků) | 8.88 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 290 m (24 359 kroků) | 18.20 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 724 m (16 517 kroků) | 12.34 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 367 m (23 059 kroků) | 17.23 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 079 m (14 200 kroků) | 10.61 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 906 m (8 321 kroků) | 6.22 bodů |
Zapojení v týmech
Jana Špačková aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2022 | 377.3 km | 23.2 km / 21. Duben 2022 |
Říjen 2022 | 328.6 km | 19.0 km / 29. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 317.8 km | 21.2 km / 28. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 295.3 km | 21.9 km / 5. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 340.2 km | 21.8 km / 14. Duben 2024 |