Profil uživatele Vladys | Portál 10 000 kroků

Vladys

Kolín

Muž / Dospělý

Jsem fit

Výkony

Počet bodů:	326.59 více informací Bodů za 1 km: 1.42 Bodů za aktivity: 296.59 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	229,91 km / 297 507 kroků
Top výkon za den:	22,36 km / 28 934 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1804. z celkem 18696
Muži:	863. z celkem 5883
Senioři 65+:	166. z celkem 604
BMI 30-34:	520. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

9,20 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,80 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 798 m (17 855 kroků)	17.80 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 693 m (12 543 kroků)	12.50 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 907 m (10 232 kroků)	10.20 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 346 m (8 212 kroků)	8.19 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 757 m (17 802 kroků)	17.75 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 682 m (11 234 kroků)	11.20 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 523 m (18 793 kroků)	18.73 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 695 m (22 897 kroků)	22.83 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 104 m (15 663 kroků)	15.61 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 704 m (11 263 kroků)	11.23 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 163 m (19 621 kroků)	19.56 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 348 m (15 978 kroků)	15.93 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 360 m (28 934 kroků)	28.84 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 650 m (13 781 kroků)	13.74 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 252 m (22 324 kroků)	22.26 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 869 m (19 240 kroků)	19.18 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 378 m (23 781 kroků)	23.71 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 683 m (7 354 kroků)	7.33 bodů