Profil uživatele Johník | Portál 10 000 kroků

Johník

Olomouc - Chomoutov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	291.86 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 239.86 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	436,10 km / 444 043 kroků
Top výkon za den:	59,18 km / 52 384 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3876. z celkem 16647
Muži:	1536. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2711. z celkem 7062
BMI pod 25:	730. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

14,07 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 5,93 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 451 m (6 934 kroků)	4.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 603 m (12 132 kroků) 4 152 m (5 198 kroků)	2.28 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 181 m (14 360 kroků) 5 316 m (6 738 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 865 m (7 622 kroků)	5.43 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 674 m (4 232 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 986 m (19 552 kroků) 6 465 m (3 550 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 074 m (2 476 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 773 m (9 294 kroků)	5.93 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 046 m (15 552 kroků) 4 017 m (5 046 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 020 m (3 308 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (7 198 kroků)	5.50 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 853 m (8 698 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 613 m (13 460 kroků)	8.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 273 m (25 717 kroků) 2 807 m (3 559 kroků)	1.54 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 923 m (10 807 kroků) 3 765 m (3 879 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 158 m (6 928 kroků)	5.59 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 579 m (9 462 kroků)	4.17 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 584 m (11 891 kroků)	5.27 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 356 m (13 970 kroků) 5 147 m (6 446 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 209 m (7 524 kroků)	5.06 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 400 m (11 739 kroků)	5.17 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 966 m (2 458 kroků)	1.08 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 802 m (8 165 kroků) 2 791 m (3 507 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 011 m (4 658 kroků)	2.21 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	48 410 m (50 151 kroků) 5 303 m (6 487 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		43 107 m (43 664 kroků)	23.71 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 520 m (11 118 kroků) 6 402 m (8 004 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 118 m (3 114 kroků)	1.16 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 851 m (6 060 kroků)	2.67 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 291 m (1 621 kroků)	0.71 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 046 m (7 974 kroků) 3 864 m (4 828 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 182 m (3 146 kroků)	1.20 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 640 m (3 298 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 109 m (6 716 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 004 m (3 442 kroků)	1.65 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	59 183 m (52 384 kroků) 8 108 m (10 134 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 671 m (12 432 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		42 404 m (29 818 kroků)	23.32 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 979 m (27 501 kroků) 4 963 m (5 003 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 016 m (22 498 kroků)	8.26 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 938 m (16 018 kroků) 7 918 m (9 920 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 020 m (6 098 kroků)	2.76 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 214 m (1 694 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	341 m (415 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 524 m (5 646 kroků)	2.49 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 058 m (2 583 kroků)	1.13 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 581 m (5 228 kroků)	1.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 411 m (11 788 kroků) 3 384 m (3 382 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 446 m (3 178 kroků)	1.35 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 054 m (26 537 kroků) 2 438 m (2 657 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 219 m (20 304 kroků)	11.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 397 m (3 576 kroků)	1.32 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	254 m (317 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 158 m (15 778 kroků)	11.64 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 291 m (7 849 kroků)	3.46 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 802 m (16 064 kroků) 1 978 m (2 116 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 164 m (10 050 kroků)	7.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 660 m (3 898 kroků)	1.46 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 930 m (2 456 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 807 m (3 508 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 802 m (2 238 kroků)	0.99 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	371 m (422 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 079 m (10 180 kroků)	7.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 751 m (2 440 kroků)	0.96 bodů