Profil uživatele Johník | Portál 10 000 kroků

Johník

Olomouc - Chomoutov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	251.86 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 212.86 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	387,06 km / 379 970 kroků
Top výkon za den:	52,89 km / 43 402 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4405. z celkem 18701
Muži:	1688. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	3067. z celkem 8085
BMI pod 25:	737. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

14,34 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 0,66 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 635 m (2 200 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 519 m (8 673 kroků) 7 884 m (6 473 kroků)	4.34 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 380 m (9 522 kroků)	6.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 939 m (18 970 kroků) 7 559 m (9 448 kroků)	4.16 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 525 m (3 154 kroků)	1.39 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 791 m (8 590 kroků) 5 301 m (6 636 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 490 m (1 954 kroků)	0.82 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 424 m (25 996 kroků) 4 812 m (6 446 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 612 m (19 550 kroků)	8.59 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 599 m (7 408 kroků) 5 318 m (6 484 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 281 m (924 kroků)	0.70 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 760 m (2 768 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 336 m (8 216 kroků)	6.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 826 m (1 576 kroků)	1.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 122 m (17 884 kroků) 4 200 m (5 324 kroků)	2.31 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 730 m (2 150 kroků)	0.95 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 546 m (8 320 kroků)	5.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 935 m (11 344 kroků) 2 389 m (3 024 kroků)	1.31 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 291 m (5 358 kroků)	2.36 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 399 m (2 987 kroků)	1.32 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 m (38 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 506 m (5 988 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 507 m (25 120 kroků)	9.63 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 506 m (17 583 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		42 737 m (29 750 kroků)	23.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 697 m (10 446 kroků)	4.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 460 m (3 206 kroků)	1.35 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 800 m (16 192 kroků) 11 142 m (9 042 kroků)	6.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 658 m (7 150 kroků)	4.21 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 119 m (6 136 kroků) 1 058 m (1 274 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 061 m (4 862 kroků)	2.23 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 442 m (12 520 kroků) 1 827 m (2 308 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 615 m (10 212 kroků)	7.49 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 045 m (7 534 kroků)	3.32 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 135 m (5 110 kroků)	2.27 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 120 m (10 761 kroků)	5.02 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 475 m (1 212 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 617 m (5 416 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 324 m (6 050 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 977 m (17 801 kroků) 4 561 m (5 123 kroků)	2.51 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 286 m (27 143 kroků) 6 063 m (7 593 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		24 055 m (18 112 kroků)	13.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 168 m (1 438 kroků)	0.64 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 792 m (2 306 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 508 m (1 446 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 286 m (6 588 kroků)	5.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 136 m (1 032 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 742 m (1 894 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 891 m (18 077 kroků) 6 427 m (4 811 kroků)	3.53 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 875 m (7 881 kroků)	3.78 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 442 m (18 964 kroků)	10.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 013 m (24 867 kroků) 4 571 m (5 903 kroků)	2.51 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 320 m (8 675 kroků) 8 706 m (6 491 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 614 m (2 184 kroků)	0.89 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 114 m (7 538 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 339 m (4 864 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 851 m (30 249 kroků) 9 994 m (9 661 kroků)	5.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 404 m (8 186 kroků)	5.72 bodů