Profil uživatele Adéla Sůvová | Portál 10 000 kroků

Adéla Sůvová

Lomnice nad Popelkou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	182.71 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 140.71 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	243,64 km / 330 963 kroků
Top výkon za den:	17,88 km / 24 718 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9039. z celkem 18703
Ženy:	6135. z celkem 12500
Dospělí 18-40:	2822. z celkem 7206
BMI 25-29:	3703. z celkem 5669

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

8,12 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 256 m (14 283 kroků) 6 092 m (8 185 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 074 m (2 671 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 090 m (3 427 kroků)	1.78 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 240 m (5 884 kroků)	2.45 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 300 m (7 764 kroků) 2 961 m (4 178 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 339 m (3 586 kroků)	1.93 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 172 m (7 348 kroků)	2.99 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 889 m (5 436 kroků)	2.25 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 437 m (13 285 kroků)	5.45 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 518 m (8 870 kroků)	3.76 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 197 m (4 396 kroků)	1.85 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 749 m (11 964 kroků) 3 743 m (5 149 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 006 m (6 815 kroků)	2.89 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 160 m (4 216 kroků)	1.82 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 998 m (6 851 kroků) 3 989 m (6 103 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 009 m (748 kroků)	0.58 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 090 m (11 020 kroků) 5 853 m (8 162 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 237 m (2 858 kroků)	1.29 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 065 m (12 797 kroků)	5.24 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 558 m (9 033 kroků)	3.79 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 252 m (11 442 kroků)	4.77 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 482 m (12 226 kroků) 4 206 m (5 798 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 827 m (2 596 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		369 m (437 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 080 m (3 395 kroků)	1.78 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 879 m (24 718 kroků) 3 115 m (4 082 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 212 m (4 444 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 552 m (16 192 kroků)	6.67 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 849 m (11 946 kroků) 6 743 m (10 320 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 106 m (1 626 kroků)	1.22 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 907 m (11 166 kroků)	4.57 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 915 m (2 636 kroků)	1.11 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 956 m (14 969 kroků) 8 707 m (12 205 kroků)	5.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 249 m (2 764 kroků)	1.30 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 731 m (20 698 kroků) 4 280 m (6 048 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 029 m (6 462 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 176 m (1 527 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 233 m (2 395 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 013 m (4 266 kroků)	2.32 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 233 m (2 708 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 366 m (21 606 kroků) 4 516 m (7 223 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 617 m (11 675 kroků)	4.98 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 198 m (13 200 kroků) 4 674 m (7 853 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 524 m (5 347 kroků)	2.61 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 675 m (10 956 kroků)	4.43 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 116 m (18 541 kroků) 4 950 m (7 031 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 166 m (11 510 kroků)	5.29 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 312 m (3 672 kroků)	1.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 033 m (8 864 kroků) 3 721 m (5 192 kroků)	2.15 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 753 m (6 582 kroků)	2.74 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 898 m (18 266 kroků) 2 308 m (3 248 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 590 m (15 018 kroků)	6.12 bodů