Profil uživatele Adelka0311 | Portál 10 000 kroků

Adelka0311

Praha 7

Žena / Dospělý

Důvěřuji, ale ne slepě.

Výkony

Počet bodů:	125.41 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 70.41 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	244,94 km / 364 500 kroků
Top výkon za den:	15,31 km / 22 778 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10150. z celkem 16645
Ženy:	6937. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3762. z celkem 6647
BMI pod 25:	3953. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

7,90 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 172 m (12 161 kroků)	2.35 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 010 m (14 896 kroků)	2.88 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 960 m (14 821 kroků)	2.86 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 663 m (11 403 kroků)	2.20 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	591 m (879 kroků)	0.17 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 251 m (3 350 kroků)	0.65 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 321 m (12 382 kroků)	2.39 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 976 m (16 333 kroků)	3.16 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 028 m (14 923 kroků)	2.88 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 760 m (14 524 kroků)	2.81 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 098 m (12 051 kroků)	2.33 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 829 m (13 138 kroků)	2.54 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 612 m (15 792 kroků)	3.05 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 003 m (17 862 kroků)	3.45 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 307 m (22 778 kroků)	4.40 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 602 m (12 801 kroků)	2.47 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 131 m (16 564 kroků)	3.20 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 673 m (2 490 kroků)	0.48 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 992 m (14 869 kroků)	2.87 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 660 m (12 887 kroků)	2.49 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 196 m (13 685 kroků)	2.64 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 742 m (8 545 kroků)	1.65 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 692 m (15 911 kroků)	3.07 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 806 m (16 080 kroků)	3.11 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 643 m (12 862 kroků)	2.48 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 180 m (3 244 kroků)	0.63 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 898 m (7 289 kroků)	1.41 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 030 m (17 902 kroků)	3.46 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 108 m (12 065 kroků)	2.33 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 m (13 kroků)	0.00 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Adelka0311 aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2022	162.8 km	9.5 km / 28. Duben 2022
Duben 2023	82.6 km	11.9 km / 26. Duben 2023
Duben 2024	141.1 km	12.0 km / 24. Duben 2024
Říjen 2024	245 km	15.3 km / 16. Říjen 2024