Profil uživatele Jana Šamšová | Portál 10 000 kroků

Jana Šamšová

Uherské Hradiště

Žena / Dospělý

"Carpe diem"

Výkony

Počet bodů:	266.95 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 221.95 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	212,90 km / 301 730 kroků
Top výkon za den:	12,40 km / 17 574 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2694. z celkem 16657
Ženy:	1515. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	1918. z celkem 7068
BMI 30-34:	704. z celkem 2133

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

31 %

Můj denní průměr

8,19 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,81 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (12 472 kroků)	9.17 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 590 kroků)	11.47 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 755 kroků)	9.38 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (15 873 kroků)	11.68 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (15 873 kroků)	11.68 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (9 212 kroků)	6.78 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 629 kroků)	7.82 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (13 464 kroků)	9.90 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 346 kroků)	7.61 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (12 472 kroků)	9.17 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (16 582 kroků)	12.20 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (11 480 kroků)	8.44 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (15 873 kroků)	11.68 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (15 023 kroků)	11.05 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 086 kroků)	5.21 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 330 kroků)	9.07 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (12 613 kroků)	9.28 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (17 574 kroků)	12.93 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 346 kroků)	7.61 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 330 kroků)	9.07 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 637 kroků)	7.09 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (16 156 kroků)	11.88 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 960 kroků)	3.65 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 054 kroků)	8.13 bodů