Profil uživatele Otakar Polách | Portál 10 000 kroků

Otakar Polách

Velká Bystřice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	351.26 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 299.26 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	357,35 km / 483 430 kroků
Top výkon za den:	36,50 km / 49 377 kroků / 25. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2645. z celkem 18704
Muži:	1176. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	505. z celkem 7208
BMI 30-34:	735. z celkem 2499

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,91 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,91 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 892 m (9 324 kroků)	5.77 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 844 m (16 023 kroků)	9.92 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 757 m (17 258 kroků)	10.68 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 320 m (18 019 kroků)	11.16 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 372 m (9 973 kroků)	6.17 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 212 m (21 932 kroků)	13.58 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 708 m (26 661 kroků)	16.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 792 m (22 716 kroků)	14.06 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 974 m (18 904 kroků)	11.70 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 108 m (13 674 kroků)	8.47 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 037 m (13 578 kroků)	8.41 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 330 m (11 269 kroků)	6.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 123 m (9 636 kroků)	5.97 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 710 m (7 725 kroků)	4.78 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 088 m (8 236 kroků)	5.10 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 529 m (16 949 kroků)	10.49 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 065 m (6 852 kroků)	4.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 796 m (2 430 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 146 m (4 256 kroků)	2.63 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 668 m (9 021 kroků)	5.58 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 366 m (8 612 kroků)	5.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 429 m (10 050 kroků)	6.22 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 429 m (10 050 kroků)	6.22 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 095 m (13 657 kroků)	8.45 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 759 m (10 496 kroků)	6.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 260 m (9 821 kroků)	6.08 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 267 m (19 301 kroků)	11.95 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 192 m (8 377 kroků)	5.19 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 081 m (8 226 kroků)	5.09 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 938 m (8 033 kroků)	4.97 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 758 m (6 437 kroků)	3.98 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 965 m (8 070 kroků)	5.00 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 348 m (9 940 kroků)	6.15 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 613 m (7 593 kroků)	4.70 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 835 m (7 894 kroků)	4.89 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 081 m (6 874 kroků)	4.26 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 023 m (8 148 kroků)	5.04 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 359 m (15 367 kroků)	9.51 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 111 m (9 620 kroků)	5.96 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 002 m (9 472 kroků)	5.86 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 209 m (7 047 kroků)	4.36 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 637 m (7 626 kroků)	4.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 123 m (8 283 kroků)	5.13 bodů