Profil uživatele Zlatuš | Portál 10 000 kroků

Zlatuš

Zábřeh

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	255.12 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 218.12 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	348,99 km / 494 601 kroků
Top výkon za den:	31,15 km / 44 153 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1808. z celkem 18671
Ženy:	926. z celkem 12496
Dospělí 41-64:	1308. z celkem 8073
BMI pod 25:	178. z celkem 8914

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

17,45 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,45 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 402 m (6 239 kroků)	2.75 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 639 m (15 078 kroků)	6.65 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 990 m (16 993 kroků)	7.49 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 890 m (11 182 kroků)	4.93 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 574 m (17 820 kroků)	7.86 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 056 m (8 583 kroků)	3.79 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 776 m (15 272 kroků)	6.74 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 860 m (19 643 kroků)	8.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 056 m (8 583 kroků)	3.79 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 804 m (20 981 kroků)	9.25 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 543 m (22 028 kroků)	9.71 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 679 m (13 717 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 601 m (23 527 kroků)	10.38 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 868 m (22 489 kroků)	9.92 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 286 m (21 664 kroků)	9.55 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 716 m (16 604 kroků)	7.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 503 m (17 720 kroků)	7.81 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 591 m (15 010 kroků)	6.62 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 063 m (14 262 kroků)	6.29 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 360 m (17 517 kroků)	7.73 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 189 m (7 354 kroků)	3.24 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 604 m (19 280 kroků)	8.50 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 292 m (20 255 kroků)	8.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 629 m (15 064 kroků)	6.64 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 352 m (10 420 kroků)	4.60 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 067 m (14 267 kroků)	6.29 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 308 m (7 523 kroků)	3.32 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 310 m (10 360 kroků)	4.57 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 608 m (15 034 kroků)	6.63 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 913 m (14 049 kroků)	6.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 552 m (13 537 kroků)	5.97 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 391 m (10 475 kroků)	4.62 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 517 m (12 071 kroků)	5.32 bodů