Profil uživatele JirkaK | Portál 10 000 kroků

JirkaK

Mníšek pod Brdy

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	322.07 více informací Bodů za 1 km: 1.27 Bodů za aktivity: 275.07 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	252,93 km / 300 176 kroků
Top výkon za den:	13,19 km / 16 677 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1867. z celkem 18696
Muži:	891. z celkem 5883
Dospělí 18-40:	343. z celkem 7206
BMI 35-39:	196. z celkem 815

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

84 %

Můj denní průměr

10,12 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 955 m (12 169 kroků)	10.83 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (2 356 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 479 m (12 853 kroků) 8 474 m (10 497 kroků)	9.22 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 003 m (3 622 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 007 m (11 804 kroků) 7 004 m (8 182 kroků)	7.62 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 015 m (5 998 kroků)	5.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 403 m (12 872 kroků) 5 388 m (6 874 kroků)	5.86 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 353 m (12 027 kroků)	11.26 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (3 906 kroků)	3.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 074 m (12 754 kroků) 7 073 m (8 848 kroků)	7.69 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 709 m (6 832 kroků)	6.21 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 106 m (12 553 kroků)	10.99 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 780 m (11 138 kroků)	12.81 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 831 m (3 472 kroků)	3.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 236 m (12 183 kroků) 7 405 m (8 711 kroků)	8.05 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 980 m (15 062 kroků) 5 974 m (6 026 kroků)	6.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 006 m (9 036 kroků)	7.62 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 193 m (16 677 kroků) 7 350 m (9 081 kroků)	7.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 843 m (7 596 kroků)	6.35 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 297 m (5 485 kroků)	4.67 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 330 m (13 197 kroků)	11.23 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 020 m (12 046 kroků) 6 354 m (7 690 kroků)	6.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 666 m (4 356 kroků)	3.99 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 902 m (4 872 kroků)	4.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 573 m (12 660 kroků) 8 671 m (7 788 kroků)	9.43 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 212 m (12 863 kroků)	11.11 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 634 m (10 385 kroků)	11.56 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 170 m (12 444 kroků)	11.06 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 801 m (13 435 kroků)	11.75 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 050 m (12 447 kroků)	10.93 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 001 m (4 914 kroků)	4.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 132 m (12 697 kroků) 6 131 m (7 783 kroků)	6.67 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 003 m (4 752 kroků)	4.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 725 m (14 034 kroků) 8 722 m (9 282 kroků)	9.49 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 090 m (4 730 kroků)	4.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 764 m (13 230 kroků) 6 674 m (8 500 kroků)	7.26 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 948 m (6 329 kroků)	5.38 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

JirkaK aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2021	261.6 km	15.1 km / 11. Duben 2021
Říjen 2023	100.4 km	7.3 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	253 km	13.2 km / 14. Duben 2024