msturnov
Výkony
Počet bodů: |
220.85
více informací
Bodů za 1 km: 0.74 |
Celková vzdálenost: | 297,35 km / 434 338 kroků |
Top výkon za den: | 20,47 km / 29 893 kroků / 6. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
9,91 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,91 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 653 m (15 561 kroků) | 5.73 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 154 m (10 450 kroků) | 3.85 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 092 m (10 359 kroků) | 3.81 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 055 m (13 227 kroků) | 4.87 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 936 m (23 278 kroků) | 8.57 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 855 m (12 935 kroků) | 4.76 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 751 m (14 243 kroků) | 5.24 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 340 m (15 104 kroků) | 5.56 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 236 m (12 030 kroků) | 4.43 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 453 m (16 729 kroků) | 6.16 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 072 m (13 252 kroků) | 4.88 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 981 m (13 119 kroků) | 4.83 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 830 m (12 898 kroků) | 4.75 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 072 m (11 791 kroků) | 4.34 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 321 m (16 537 kroků) | 6.09 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 138 m (19 191 kroků) | 7.06 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 265 m (10 612 kroků) | 3.90 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 536 m (21 233 kroků) | 7.81 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 274 m (12 086 kroků) | 4.45 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 149 m (16 285 kroků) | 5.99 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 327 m (12 163 kroků) | 4.48 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 682 m (14 143 kroků) | 5.20 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 984 m (10 202 kroků) | 3.75 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 877 m (15 888 kroků) | 5.85 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 465 m (29 893 kroků) | 11.00 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 371 m (13 688 kroků) | 5.04 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 228 m (12 019 kroků) | 4.42 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 393 m (12 260 kroků) | 4.51 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 055 m (14 687 kroků) | 5.40 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 802 m (8 475 kroků) | 3.12 bodů |