LenkaOst
Kdo chce hledá způsoby ...
Výkony
| Počet bodů: |
184.11
více informací
Bodů za 1 km: 0.8 |
| Celková vzdálenost: | 228,72 km / 306 552 kroků |
| Top výkon za den: | 12,77 km / 17 655 kroků / 4. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
7,38 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,38 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 308 m (7 175 kroků) | 3.25 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 208 m (5 709 kroků) | 2.58 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 982 m (8 015 kroků) | 3.66 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 888 m (9 463 kroků) | 4.22 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 924 m (14 543 kroků) 5 666 m (7 143 kroků) | 3.47 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 258 m (7 400 kroků) | 3.22 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 067 m (8 233 kroků) | 3.72 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 762 m (4 872 kroků) | 2.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 690 m (11 552 kroků) 4 928 m (6 680 kroků) | 3.02 bodů |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 989 m (5 539 kroků) | 2.44 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 255 m (14 496 kroků) 5 609 m (6 878 kroků) | 3.44 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 646 m (7 618 kroků) | 3.46 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 949 m (8 251 kroků) | 3.64 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 856 m (9 475 kroků) | 4.20 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 763 m (9 318 kroků) | 4.14 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 610 m (14 586 kroků) | 6.50 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 257 m (10 054 kroků) | 4.44 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 362 m (8 677 kroků) | 3.90 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 916 m (15 052 kroků) | 6.69 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 648 m (5 053 kroků) | 2.23 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 556 m (9 043 kroků) | 4.02 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 169 m (8 413 kroků) | 3.78 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 033 m (10 766 kroků) | 4.92 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 201 m (7 201 kroků) | 3.19 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 392 m (7 434 kroků) | 3.30 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 118 m (1 452 kroků) | 0.68 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 084 m (3 358 kroků) | 1.89 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 906 m (11 000 kroků) 4 704 m (6 190 kroků) | 2.88 bodů |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 189 m (7 047 kroků) | 3.18 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 399 m (7 331 kroků) | 3.31 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 194 m (14 550 kroků) 6 580 m (7 840 kroků) | 4.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 614 m (6 710 kroků) | 3.44 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 907 m (12 344 kroků) | 5.46 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 767 m (17 655 kroků) | 7.82 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 005 m (12 166 kroků) | 5.52 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 321 m (9 795 kroků) | 4.48 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 006 m (6 616 kroků) | 3.07 bodů | |
Zapojení v týmech
LenkaOst aktuálně není v žádném týmu.