LenkaOst
Kdo chce hledá způsoby ...
Výkony
| Počet bodů: |
162.74
více informací
Bodů za 1 km: 0.77 |
| Celková vzdálenost: | 211,82 km / 261 901 kroků |
| Top výkon za den: | 23,48 km / 29 472 kroků / 14. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
15
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,15 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,65 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 489 m (5 921 kroků) | 2.75 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 246 m (10 533 kroků) | 5.66 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 056 m (15 576 kroků) 4 789 m (6 202 kroků) | 2.93 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 267 m (9 374 kroků) | 5.06 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 886 m (10 497 kroků) 1 886 m (2 591 kroků) | 1.16 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 000 m (7 906 kroků) | 4.29 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 407 m (15 616 kroků) 6 028 m (7 750 kroků) | 3.69 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 379 m (7 866 kroků) | 3.91 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 480 m (29 472 kroků) 4 917 m (6 820 kroků) | 3.01 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 18 563 m (22 652 kroků) | 11.37 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 228 m (11 353 kroků) | 5.04 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 867 m (9 517 kroků) | 4.21 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 818 m (6 383 kroků) | 2.95 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 251 m (10 438 kroků) | 5.67 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 169 m (5 184 kroků) | 2.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 946 m (20 489 kroků) 3 526 m (4 867 kroků) | 2.16 bodů |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 759 m (8 595 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 341 m (3 358 kroků) | 1.43 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 658 m (7 752 kroků) | 4.08 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 862 m (18 141 kroků) 10 754 m (10 155 kroků) | 6.59 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 001 m (3 908 kroků) | 1.84 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 107 m (4 078 kroků) | 1.90 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 139 m (25 371 kroků) 5 734 m (7 901 kroků) | 3.51 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 14 405 m (17 470 kroků) | 8.82 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 109 m (6 552 kroků) | 3.13 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 265 m (16 532 kroků) 9 156 m (9 980 kroků) | 5.61 bodů |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 772 m (3 518 kroků) | 1.70 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 550 m (11 403 kroků) 5 778 m (7 885 kroků) | 3.54 bodů |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 527 m (14 286 kroků) 3 714 m (5 172 kroků) | 2.27 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 813 m (9 114 kroků) | 4.79 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 565 m (8 764 kroků) | 4.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 186 m (13 732 kroků) 3 621 m (4 968 kroků) | 2.22 bodů |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 880 m (5 373 kroků) | 2.38 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 988 m (10 596 kroků) | 4.89 bodů | |
Zapojení v týmech
LenkaOst aktuálně není v žádném týmu.