Profil uživatele Markouš | Portál 10 000 kroků

Markouš

Mníšek pod Brdy

Žena / Dospělý

Každý další krok je pokrok

Výkony

Počet bodů:	325.10 více informací Bodů za 1 km: 1.33 Bodů za aktivity: 278.1 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	243,89 km / 285 811 kroků
Top výkon za den:	12,44 km / 14 715 kroků / 17. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3959. z celkem 24863
Ženy:	2266. z celkem 16507
Dospělí 41-69:	3029. z celkem 10647
BMI 30-34:	1016. z celkem 3063

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

7,87 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,37 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		354 m (566 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 098 m (12 748 kroků) 9 744 m (12 182 kroků)	11.11 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 355 m (7 411 kroků) 4 943 m (5 375 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		665 m (850 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		747 m (1 186 kroků)	0.85 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		593 m (846 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 506 m (6 722 kroků) 4 913 m (5 876 kroků)	5.60 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 438 m (5 523 kroků) 4 140 m (4 801 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		298 m (722 kroků)	0.34 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		996 m (1 300 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 174 m (11 554 kroků) 6 166 m (7 278 kroků)	7.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 190 m (1 776 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		822 m (1 200 kroků)	0.94 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 808 m (2 435 kroků)	2.06 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 084 m (10 248 kroků) 7 167 m (8 838 kroků)	8.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		917 m (1 410 kroků)	1.05 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 926 m (7 789 kroků)	7.90 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 123 m (1 478 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 269 m (11 757 kroků) 10 146 m (10 279 kroků)	11.57 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 154 m (10 026 kroků)	10.44 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 182 m (9 345 kroků) 6 745 m (7 139 kroků)	7.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 437 m (2 206 kroků)	1.64 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 229 m (1 194 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 023 m (7 192 kroků) 5 314 m (5 216 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		480 m (782 kroků)	0.55 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		637 m (1 134 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 757 m (12 979 kroků) 10 120 m (11 845 kroků)	11.54 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 016 m (1 736 kroků)	1.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 302 m (13 840 kroků) 8 902 m (11 454 kroků)	10.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		384 m (650 kroků)	0.44 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 439 m (14 715 kroků) 11 936 m (13 991 kroků)	13.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		503 m (724 kroků)	0.57 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 125 m (10 232 kroků) 8 993 m (9 086 kroků)	10.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 132 m (1 146 kroků)	1.29 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 093 m (7 717 kroků)	6.95 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		358 m (606 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 291 m (5 717 kroků) 3 933 m (5 111 kroků)	4.48 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 433 m (8 159 kroků)	8.47 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 918 m (5 031 kroků)	5.61 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 184 m (10 847 kroků)	10.47 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 672 m (6 854 kroků) 5 150 m (6 064 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		522 m (790 kroků)	0.60 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 969 m (11 280 kroků) 9 435 m (10 454 kroků)	10.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		534 m (826 kroků)	0.61 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 105 m (11 650 kroků) 6 099 m (6 812 kroků)	6.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		810 m (1 418 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 196 m (3 420 kroků)	2.50 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		534 m (940 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 390 m (6 591 kroků) 4 856 m (5 651 kroků)	5.54 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		978 m (1 530 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		545 m (842 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		359 m (560 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 071 m (11 046 kroků) 7 189 m (8 114 kroků)	8.20 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 240 m (7 779 kroků) 6 443 m (6 487 kroků)	7.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		797 m (1 292 kroků)	0.91 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 469 m (5 168 kroků)	5.09 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		400 m (532 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		645 m (1 058 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 187 m (13 982 kroků) 10 404 m (11 094 kroků)	11.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		738 m (1 298 kroků)	0.84 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		595 m (782 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 488 m (12 379 kroků) 9 893 m (11 597 kroků)	11.28 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 738 m (7 095 kroků)	7.68 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lemry / Dobříš

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2022	153 km	17.7 km / 13. Duben 2022
Říjen 2022	219.7 km	15.6 km / 8. Říjen 2022
Duben 2023	221.7 km	13.2 km / 7. Duben 2023
Říjen 2023	233.3 km	17.8 km / 18. Říjen 2023
Duben 2024	223.8 km	11.5 km / 17. Duben 2024
Říjen 2024	260.3 km	15.3 km / 12. Říjen 2024
Duben 2025	296.9 km	17.2 km / 19. Duben 2025
Říjen 2025	244 km	12.4 km / 17. Říjen 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda