Profil uživatele Markouš | Portál 10 000 kroků

Markouš

Mníšek pod Brdy

Žena / Dospělý

Každý další krok je pokrok

Výkony

Počet bodů:	291.95 více informací Bodů za 1 km: 1.37 Bodů za aktivity: 247.95 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	213,28 km / 268 671 kroků
Top výkon za den:	16,10 km / 22 708 kroků / 24. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3739. z celkem 26282
Ženy:	2043. z celkem 17590
Dospělí 41-69:	2996. z celkem 12424
BMI 30-34:	1047. z celkem 3459

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

72 %

Můj denní průměr

8,53 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,03 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		75 m (101 kroků)	0.09 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 235 m (13 246 kroků)	9.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 098 m (22 708 kroků) 5 338 m (5 684 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 525 m (3 778 kroků)	2.94 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 175 m (10 435 kroků) 4 987 m (5 683 kroků)	5.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 188 m (4 752 kroků)	2.54 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 686 m (8 872 kroků)	6.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		271 m (348 kroků)	0.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 818 m (13 887 kroků) 4 861 m (4 667 kroků)	5.65 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 852 m (10 215 kroků) 3 692 m (3 865 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 160 m (6 350 kroků)	4.84 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 607 m (7 298 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 802 m (7 404 kroků)	5.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 956 m (19 029 kroků) 3 547 m (4 327 kroků)	4.12 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 492 m (4 166 kroků)	4.06 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 196 m (11 075 kroků) 4 401 m (5 225 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 224 m (4 810 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		571 m (1 040 kroků)	0.66 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		404 m (614 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 711 m (6 734 kroků) 4 980 m (5 604 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		327 m (516 kroků)	0.38 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		458 m (896 kroků)	0.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 329 m (11 430 kroků) 8 109 m (9 434 kroků)	9.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		248 m (424 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		514 m (676 kroků)	0.60 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 822 m (12 376 kroků) 6 825 m (7 764 kroků)	7.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		391 m (618 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 606 m (3 994 kroků)	3.03 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 773 m (12 397 kroků) 7 525 m (8 333 kroků)	8.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		73 m (122 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 175 m (3 942 kroků)	2.53 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 257 m (11 755 kroků) 8 358 m (10 385 kroků)	9.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		413 m (750 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		486 m (620 kroků)	0.56 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 777 m (2 390 kroků)	2.07 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 530 m (12 475 kroků) 6 193 m (6 447 kroků)	7.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 865 m (2 134 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		365 m (604 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 107 m (3 290 kroků)	2.45 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 315 m (10 440 kroků) 4 798 m (5 920 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		820 m (908 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 697 m (3 612 kroků)	3.14 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		959 m (1 340 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 537 m (12 067 kroků) 8 398 m (9 127 kroků)	9.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 180 m (1 600 kroků)	1.37 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		247 m (466 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 845 m (12 417 kroků) 9 737 m (10 665 kroků)	11.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		861 m (1 286 kroků)	1.00 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 836 m (10 837 kroků) 7 219 m (8 667 kroků)	8.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 m (24 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 611 m (2 146 kroků)	1.87 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 679 m (8 548 kroků)	6.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 734 m (12 300 kroků) 2 531 m (3 022 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		524 m (730 kroků)	0.61 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 066 m (1 614 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 092 m (5 860 kroků)	4.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 928 m (11 653 kroků) 3 389 m (3 599 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		381 m (580 kroků)	0.44 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		385 m (648 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 499 m (2 216 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 577 m (7 373 kroků) 4 693 m (4 509 kroků)	5.46 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 651 m (7 578 kroků) 5 170 m (5 460 kroků)	6.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 481 m (2 118 kroků)	1.72 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		411 m (566 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 134 m (3 390 kroků)	2.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 673 m (11 727 kroků) 7 128 m (7 771 kroků)	8.29 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 711 m (1 684 kroků)	3.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 321 m (11 106 kroků) 6 192 m (7 028 kroků)	7.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 418 m (2 394 kroků)	1.65 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Zase lemry / Dobříš

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2022	153 km	17.7 km / 13. Duben 2022
Říjen 2022	219.7 km	15.6 km / 8. Říjen 2022
Duben 2023	221.7 km	13.2 km / 7. Duben 2023
Říjen 2023	233.3 km	17.8 km / 18. Říjen 2023
Duben 2024	223.8 km	11.5 km / 17. Duben 2024
Říjen 2024	260.3 km	15.3 km / 12. Říjen 2024
Duben 2025	296.9 km	17.2 km / 19. Duben 2025
Říjen 2025	244 km	12.4 km / 17. Říjen 2025
Duben 2026	213.3 km	16.1 km / 24. Duben 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda