Markouš
Mníšek pod Brdy
Žena /
Dospělý
Každý další krok je pokrok
Výkony
| Počet bodů: |
389.39
více informací
Bodů za 1 km: 1.31 |
| Celková vzdálenost: | 296,78 km / 353 537 kroků |
| Top výkon za den: | 17,16 km / 23 982 kroků / 19. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
14
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
52 %
Můj denní průměr
9,89 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,11 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 30. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 504 m (7 800 kroků) | 7.35 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 645 m (938 kroků) | 0.73 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 139 m (1 964 kroků) | 1.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 994 m (9 567 kroků) 6 210 m (6 665 kroků) | 7.02 bodů |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 489 m (758 kroků) | 0.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 646 m (11 346 kroků) 8 476 m (9 536 kroků) | 9.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 373 m (624 kroků) | 0.42 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 308 m (428 kroků) | 0.35 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 343 m (9 453 kroků) 8 071 m (8 965 kroků) | 9.12 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 272 m (488 kroků) | 0.31 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 507 m (836 kroků) | 0.57 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 949 m (12 078 kroků) 11 019 m (10 580 kroků) | 12.45 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 423 m (662 kroků) | 0.48 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 567 m (10 352 kroků) 7 465 m (8 656 kroků) | 8.44 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 102 m (1 696 kroků) | 1.25 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 406 m (506 kroků) | 0.46 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 952 m (12 188 kroků) 11 546 m (11 682 kroků) | 13.05 bodů |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 602 m (958 kroků) | 0.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 644 m (13 073 kroků) 10 042 m (12 115 kroků) | 11.35 bodů |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 254 m (426 kroků) | 0.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 404 m (8 452 kroků) 7 150 m (8 026 kroků) | 8.08 bodů |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 807 m (1 168 kroků) | 2.04 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 848 m (1 246 kroků) | 0.96 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 774 m (12 883 kroků) 9 119 m (10 469 kroků) | 10.30 bodů |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 688 m (1 088 kroků) | 0.78 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 570 m (2 334 kroků) | 1.77 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 390 m (604 kroků) | 0.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 494 m (2 174 kroků) | 1.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 950 m (21 485 kroků) 7 255 m (8 391 kroků) | 8.20 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 633 m (872 kroků) | 0.72 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 838 m (1 318 kroků) | 0.95 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 358 m (546 kroků) | 0.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 724 m (4 158 kroků) | 3.08 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 825 m (1 304 kroků) | 0.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 158 m (23 982 kroků) 12 758 m (16 928 kroků) | 14.42 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 706 m (1 112 kroků) | 0.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 388 m (594 kroků) | 0.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 830 m (1 388 kroků) | 0.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 040 m (1 650 kroků) | 1.18 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 611 m (1 006 kroků) | 0.69 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 695 m (1 056 kroků) | 0.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 828 m (4 096 kroků) | 3.20 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 257 m (500 kroků) | 0.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 695 m (15 288 kroků) 7 915 m (9 636 kroků) | 8.94 bodů |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 542 m (8 164 kroků) | 8.52 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 981 m (12 482 kroků) 9 336 m (10 134 kroků) | 10.55 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 645 m (2 348 kroků) | 1.86 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 632 m (880 kroků) | 0.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 796 m (12 310 kroků) 7 614 m (9 114 kroků) | 8.60 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 547 m (756 kroků) | 0.62 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 003 m (1 560 kroků) | 1.13 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 497 m (740 kroků) | 0.56 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 327 m (544 kroků) | 0.37 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 163 m (12 329 kroků) 10 339 m (11 045 kroků) | 11.68 bodů |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 122 m (3 433 kroků) | 3.53 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 806 m (6 530 kroků) | 7.69 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 301 m (12 315 kroků) 5 034 m (6 223 kroků) | 5.69 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 611 m (786 kroků) | 0.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 529 m (804 kroků) | 0.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 127 m (4 502 kroků) | 3.53 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 761 m (10 633 kroků) 9 519 m (10 235 kroků) | 10.76 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 242 m (398 kroků) | 0.27 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 591 m (12 831 kroků) 8 449 m (10 889 kroků) | 9.55 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 370 m (604 kroků) | 0.42 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 772 m (1 338 kroků) | 0.87 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 660 m (1 100 kroků) | 0.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 649 m (980 kroků) | 0.73 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 873 m (12 730 kroků) 7 659 m (9 230 kroků) | 8.65 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 905 m (1 420 kroků) | 1.02 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 740 m (2 640 kroků) | 1.97 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 293 m (13 853 kroků) 10 235 m (10 665 kroků) | 11.57 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 318 m (548 kroků) | 0.36 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 654 m (11 215 kroků) | 10.91 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 317 m (7 062 kroků) | 7.14 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 462 m (714 kroků) | 0.52 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 540 m (4 788 kroků) | 4.00 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 226 m (12 338 kroků) 6 224 m (6 836 kroků) | 7.03 bodů |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 003 m (12 367 kroků) 7 437 m (8 659 kroků) | 8.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 566 m (3 708 kroků) | 2.90 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 252 m (2 044 kroků) | 1.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 836 m (1 402 kroků) | 0.94 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 492 m (12 320 kroků) 8 404 m (8 874 kroků) | 9.50 bodů |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 276 m (12 678 kroků) 8 908 m (10 264 kroků) | 10.07 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 609 m (1 070 kroků) | 0.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 759 m (1 344 kroků) | 0.86 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2022 | 153 km | 17.7 km / 13. Duben 2022 |
| Říjen 2022 | 219.7 km | 15.6 km / 8. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 221.7 km | 13.2 km / 7. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 233.3 km | 17.8 km / 18. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 223.8 km | 11.5 km / 17. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 260.3 km | 15.3 km / 12. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 296.9 km | 17.2 km / 19. Duben 2025 |