Profil uživatele Dušan Kosobud | Portál 10 000 kroků

Dušan Kosobud

Tábor

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	417.61 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 356.61 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	548,61 km / 565 122 kroků
Top výkon za den:	33,73 km / 34 374 kroků / 20. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1450. z celkem 18704
Muži:	719. z celkem 5891
Dospělí 41-64:	1048. z celkem 8086
BMI pod 25:	145. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,29 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		31 m (35 kroků)	0.02 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 452 m (25 067 kroků) 15 214 m (16 469 kroků)	9.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 102 m (2 658 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 136 m (5 940 kroků)	3.99 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 590 m (2 096 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 102 m (18 266 kroků) 16 512 m (16 170 kroků)	10.73 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 026 m (20 701 kroků) 13 221 m (12 563 kroků)	8.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 805 m (8 138 kroků)	4.42 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 703 m (16 838 kroků) 11 257 m (11 516 kroků)	7.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 446 m (5 322 kroků)	2.89 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 297 m (23 898 kroků) 19 674 m (19 512 kroků)	12.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 623 m (4 386 kroků)	3.00 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 753 m (6 820 kroků)	4.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 150 m (19 614 kroků) 9 184 m (9 278 kroků)	5.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 213 m (3 516 kroků)	2.09 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 268 m (3 826 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 004 m (6 692 kroků)	3.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 935 m (23 907 kroků) 12 663 m (13 389 kroků)	8.23 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 469 m (4 172 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 564 m (2 892 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 114 m (23 888 kroků) 14 328 m (14 052 kroků)	9.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 753 m (2 772 kroků)	1.79 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 655 m (13 949 kroků) 9 303 m (9 493 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 352 m (4 456 kroků)	2.18 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 063 m (13 222 kroků)	7.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 539 m (8 740 kroků)	5.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 733 m (34 374 kroků) 14 131 m (12 412 kroků)	9.19 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 104 m (5 040 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 561 m (1 976 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 893 m (19 946 kroků) 12 228 m (12 930 kroků)	7.95 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 318 m (1 690 kroků)	0.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 684 m (14 848 kroků) 12 366 m (13 158 kroků)	8.04 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 075 m (4 150 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 601 m (6 158 kroků)	3.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 370 m (20 782 kroků) 9 694 m (10 474 kroků)	6.30 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 562 m (1 944 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 854 m (2 048 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 530 m (3 498 kroků)	2.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 125 m (22 316 kroků) 16 179 m (14 826 kroků)	10.52 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 377 m (2 672 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 216 m (17 226 kroků) 14 812 m (11 574 kroků)	9.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 027 m (2 980 kroků)	1.97 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 415 m (18 339 kroků) 6 949 m (7 503 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 466 m (10 836 kroků)	6.15 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 500 m (18 761 kroků) 5 201 m (4 051 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 299 m (14 710 kroků)	6.04 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 629 m (18 345 kroků) 16 957 m (12 957 kroků)	11.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 672 m (5 388 kroků)	3.04 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 864 m (21 561 kroků) 18 389 m (19 667 kroků)	11.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 475 m (1 894 kroků)	0.96 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 986 m (18 964 kroků) 11 397 m (12 602 kroků)	7.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 589 m (6 362 kroků)	3.63 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 703 m (4 420 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 408 m (9 494 kroků)	6.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 114 m (26 735 kroků) 13 003 m (12 821 kroků)	8.45 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 561 m (5 236 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 696 m (3 238 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 963 m (18 410 kroků) 9 706 m (9 936 kroků)	6.31 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 661 m (3 160 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 165 m (13 254 kroků) 12 504 m (10 094 kroků)	8.13 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 913 m (2 164 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 579 m (12 717 kroků) 6 333 m (6 663 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 333 m (3 890 kroků)	2.17 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 825 m (14 787 kroků) 10 792 m (10 069 kroků)	7.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 033 m (4 718 kroků)	2.62 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 123 m (7 112 kroků)	3.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 953 m (14 533 kroků) 8 830 m (7 421 kroků)	5.74 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 279 m (5 742 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 824 m (4 758 kroků)	3.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 658 m (18 064 kroků) 7 555 m (7 564 kroků)	4.91 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 841 m (20 062 kroků) 9 307 m (9 286 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 016 m (3 048 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 518 m (7 728 kroků)	4.24 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 630 m (14 935 kroků) 7 397 m (7 195 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 153 m (5 088 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 080 m (2 652 kroků)	1.35 bodů