Profil uživatele Ilona Mošová | Portál 10 000 kroků

Ilona Mošová

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	411.72 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 348.72 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	378,03 km / 514 324 kroků
Top výkon za den:	15,18 km / 20 654 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1458. z celkem 16645
Ženy:	721. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1067. z celkem 7061
BMI 25-29:	661. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,19 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 508 m (15 657 kroků)	10.62 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 101 m (17 824 kroků)	12.09 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 825 m (18 810 kroků)	12.75 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 545 m (15 707 kroků)	10.65 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 464 m (16 958 kroků)	11.50 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 262 m (16 683 kroků)	11.31 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 780 m (17 388 kroků)	11.79 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 341 m (16 790 kroků)	11.38 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 666 m (17 233 kroků)	11.68 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 813 m (17 433 kroků)	11.82 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 232 m (15 282 kroků)	10.36 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 224 m (16 631 kroků)	11.28 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 181 m (20 654 kroků)	14.00 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 660 m (17 224 kroků)	11.68 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 942 m (16 248 kroků)	11.02 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 098 m (16 460 kroků)	11.16 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 902 m (17 554 kroků)	11.90 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 354 m (16 808 kroků)	11.40 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 470 m (16 966 kroků)	11.50 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 417 m (15 533 kroků)	10.53 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 170 m (16 558 kroků)	11.23 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 647 m (17 207 kroků)	11.67 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 883 m (16 167 kroků)	10.96 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 124 m (16 495 kroků)	11.18 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 016 m (16 348 kroků)	11.08 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 212 m (15 254 kroků)	10.34 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 184 m (16 577 kroků)	11.24 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 328 m (15 412 kroků)	10.45 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 598 m (18 501 kroků)	12.54 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 985 m (10 864 kroků)	7.37 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 097 m (15 098 kroků)	10.24 bodů