Ilona Mošová
Výkony
Počet bodů: |
317.01
více informací
Bodů za 1 km: 1.09 |
Celková vzdálenost: | 290,54 km / 395 297 kroků |
Top výkon za den: | 15,18 km / 20 654 kroků / 19. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
23
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,17 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,17 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
24. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 341 m (16 790 kroků) | 11.38 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 666 m (17 233 kroků) | 11.68 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 813 m (17 433 kroků) | 11.82 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 232 m (15 282 kroků) | 10.36 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 224 m (16 631 kroků) | 11.28 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 181 m (20 654 kroků) | 14.00 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 660 m (17 224 kroků) | 11.68 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 942 m (16 248 kroků) | 11.02 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 098 m (16 460 kroků) | 11.16 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 902 m (17 554 kroků) | 11.90 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 354 m (16 808 kroků) | 11.40 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 470 m (16 966 kroků) | 11.50 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 417 m (15 533 kroků) | 10.53 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 170 m (16 558 kroků) | 11.23 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 647 m (17 207 kroků) | 11.67 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 883 m (16 167 kroků) | 10.96 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 124 m (16 495 kroků) | 11.18 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 016 m (16 348 kroků) | 11.08 bodů | |
06. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 212 m (15 254 kroků) | 10.34 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 184 m (16 577 kroků) | 11.24 bodů | |
04. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 328 m (15 412 kroků) | 10.45 bodů | |
03. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 598 m (18 501 kroků) | 12.54 bodů | |
02. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 985 m (10 864 kroků) | 7.37 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 097 m (15 098 kroků) | 10.24 bodů |
Zapojení v týmech
Ilona Mošová aktuálně není v žádném týmu.