Michal Vokáč
Výkony
Počet bodů: |
264.65
více informací
Bodů za 1 km: 1.04 |
Celková vzdálenost: | 253,60 km / 345 034 kroků |
Top výkon za den: | 16,18 km / 22 016 kroků / 6. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,18 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,68 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
29. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 029 m (15 005 kroků) | 9.29 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 352 m (1 839 kroků) | 1.14 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 414 m (4 645 kroků) | 2.88 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 796 m (10 607 kroků) | 6.57 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 954 m (12 182 kroků) | 7.54 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 842 m (10 669 kroků) | 6.61 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 066 m (13 695 kroků) | 8.48 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 764 m (11 924 kroků) | 7.38 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 473 m (6 086 kroků) | 3.77 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 975 m (12 211 kroků) | 7.56 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 018 m (13 630 kroků) | 8.44 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 614 m (11 720 kroků) | 7.26 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 630 m (11 741 kroků) | 7.27 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 609 m (10 352 kroků) | 6.41 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 714 m (15 937 kroků) | 9.87 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 694 m (11 829 kroků) | 7.32 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 771 m (14 654 kroků) | 9.07 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 311 m (11 307 kroků) | 7.00 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 032 m (10 928 kroků) | 6.77 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 435 m (11 476 kroků) | 7.11 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 563 m (11 650 kroků) | 7.21 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 562 m (11 649 kroků) | 7.21 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 197 m (11 152 kroků) | 6.91 bodů | |
06. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 16 182 m (22 016 kroků) | 13.63 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 851 m (13 403 kroků) | 8.30 bodů | |
04. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 770 m (10 571 kroků) | 6.55 bodů | |
03. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 015 m (14 986 kroků) | 9.28 bodů | |
02. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 162 m (13 826 kroků) | 8.56 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 808 m (13 344 kroků) | 8.26 bodů |
Zapojení v týmech
Michal Vokáč aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2021 | 22.3 km | 8.9 km / 4. Říjen 2021 |
Duben 2022 | 181.4 km | 12.0 km / 22. Duben 2022 |
Říjen 2022 | 185.8 km | 15.4 km / 1. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 175 km | 11.6 km / 1. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 200.4 km | 17.3 km / 1. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 216.7 km | 14.4 km / 13. Duben 2024 |
Říjen 2024 | 253.8 km | 16.2 km / 6. Říjen 2024 |