Profil uživatele Michal Vokáč | Portál 10 000 kroků

Michal Vokáč

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	284.91 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 225.91 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	268,15 km / 364 827 kroků
Top výkon za den:	16,18 km / 22 016 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4085. z celkem 16645
Muži:	1597. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2847. z celkem 7061
BMI 25-29:	1820. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,65 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 927 m (9 424 kroků)	5.84 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 621 m (10 369 kroků)	6.42 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 029 m (15 005 kroků)	9.29 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 352 m (1 839 kroků)	1.14 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 414 m (4 645 kroků)	2.88 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 796 m (10 607 kroků)	6.57 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 954 m (12 182 kroků)	7.54 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 842 m (10 669 kroků)	6.61 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 066 m (13 695 kroků)	8.48 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 764 m (11 924 kroků)	7.38 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 473 m (6 086 kroků)	3.77 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 975 m (12 211 kroků)	7.56 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 018 m (13 630 kroků)	8.44 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 614 m (11 720 kroků)	7.26 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 630 m (11 741 kroků)	7.27 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 609 m (10 352 kroků)	6.41 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 714 m (15 937 kroků)	9.87 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 694 m (11 829 kroků)	7.32 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 771 m (14 654 kroků)	9.07 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 311 m (11 307 kroků)	7.00 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 032 m (10 928 kroků)	6.77 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 435 m (11 476 kroků)	7.11 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 563 m (11 650 kroků)	7.21 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 562 m (11 649 kroků)	7.21 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 197 m (11 152 kroků)	6.91 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / GPX soubor	16 182 m (22 016 kroků)	13.63 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 851 m (13 403 kroků)	8.30 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 770 m (10 571 kroků)	6.55 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 015 m (14 986 kroků)	9.28 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 162 m (13 826 kroků)	8.56 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 808 m (13 344 kroků)	8.26 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Michal Vokáč aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2021	22.3 km	8.9 km / 4. Říjen 2021
Duben 2022	181.4 km	12.0 km / 22. Duben 2022
Říjen 2022	185.8 km	15.4 km / 1. Říjen 2022
Duben 2023	175 km	11.6 km / 1. Duben 2023
Říjen 2023	200.4 km	17.3 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	216.7 km	14.4 km / 13. Duben 2024
Říjen 2024	268.3 km	16.2 km / 6. Říjen 2024