Jana Mrázová
Výkony
Počet bodů: |
172.47
více informací
Bodů za 1 km: 0.89 |
Celková vzdálenost: | 194,14 km / 264 133 kroků |
Top výkon za den: | 10,88 km / 14 801 kroků / 20. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: | |
Pracovníci ve skladech a obchodech: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
25
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,47 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,47 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 881 m (9 362 kroků) | 4.73 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 613 m (11 718 kroků) | 5.92 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 152 m (8 370 kroků) | 4.23 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Běh | Manuální / Obrázek | 7 046 m (9 586 kroků) | 4.84 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 615 m (10 361 kroků) | 5.24 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 879 m (14 801 kroků) | 7.48 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 390 m (8 694 kroků) | 4.39 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 719 m (10 502 kroků) | 5.31 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 088 m (9 644 kroků) | 4.87 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 375 m (10 034 kroků) | 5.07 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 740 m (9 170 kroků) | 4.63 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 733 m (11 882 kroků) | 6.00 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 115 m (13 762 kroků) | 6.95 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 601 m (10 341 kroků) | 5.23 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 161 m (11 103 kroků) | 5.61 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 610 m (8 993 kroků) | 4.54 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 061 m (13 688 kroků) | 6.92 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 372 m (8 669 kroků) | 4.38 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 512 m (12 941 kroků) | 6.54 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 813 m (11 990 kroků) | 6.06 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 350 m (8 639 kroků) | 4.37 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 387 m (10 050 kroků) | 5.08 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 525 m (8 878 kroků) | 4.49 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 345 m (8 633 kroků) | 4.36 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 057 m (12 322 kroků) | 6.23 bodů |
Zapojení v týmech
Jana Mrázová aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2021 | 280 km | 17.0 km / 28. Říjen 2021 |
Duben 2022 | 290 km | 18.0 km / 23. Duben 2022 |
Říjen 2022 | 237.2 km | 21.0 km / 19. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 209.4 km | 12.7 km / 1. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 308.1 km | 15.7 km / 14. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 194.2 km | 10.9 km / 20. Duben 2024 |