Profil uživatele Dalmacko | Portál 10 000 kroků

Dalmacko

Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	249.32 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 194.32 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	353,30 km / 413 970 kroků
Top výkon za den:	21,66 km / 26 017 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5287. z celkem 16645
Ženy:	3366. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3606. z celkem 7061
BMI pod 25:	1245. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,40 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 533 m (4 654 kroků)	2.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 636 m (12 362 kroků) 7 103 m (7 708 kroků)	3.91 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 733 m (2 218 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 839 m (9 491 kroků) 4 892 m (5 673 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 214 m (1 600 kroků)	0.67 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 356 m (10 840 kroků)	4.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 905 m (16 156 kroků) 4 549 m (5 316 kroků)	2.50 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 273 m (14 512 kroků)	7.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 130 m (16 592 kroků) 1 857 m (2 080 kroků)	1.02 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 538 m (25 196 kroků) 3 246 m (3 686 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 102 m (21 254 kroků)	7.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		190 m (256 kroků)	0.10 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 028 m (18 122 kroků)	8.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 512 m (19 938 kroků) 1 484 m (1 816 kroků)	0.82 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 982 m (10 951 kroků) 7 526 m (7 869 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		707 m (816 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 749 m (2 266 kroků)	0.96 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 712 m (2 230 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 522 m (14 216 kroků) 4 848 m (5 812 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 737 m (2 176 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 414 m (1 738 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 811 m (2 260 kroků)	1.00 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 331 m (11 569 kroků) 5 817 m (5 709 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 811 m (2 380 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 342 m (2 940 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		361 m (540 kroků)	0.20 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 768 m (2 374 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		531 m (692 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		735 m (1 034 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 369 m (10 783 kroků) 5 335 m (6 683 kroků)	2.93 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 283 m (1 650 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 667 m (12 815 kroků) 7 880 m (9 139 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 504 m (2 026 kroků)	0.83 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 963 m (17 112 kroků)	7.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 655 m (26 017 kroků) 8 692 m (8 905 kroků)	4.78 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 964 m (6 930 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 289 m (17 571 kroků) 8 357 m (9 393 kroků)	4.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		968 m (1 248 kroků)	0.53 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 741 m (2 316 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 147 m (17 713 kroků) 15 406 m (15 397 kroků)	8.47 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 009 m (2 790 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		148 m (182 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 277 m (1 552 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		808 m (1 034 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 927 m (15 284 kroků) 4 803 m (5 892 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		517 m (732 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		653 m (772 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 712 m (2 330 kroků)	0.94 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 586 m (2 022 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 329 m (10 574 kroků) 5 123 m (6 252 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 620 m (2 300 kroků)	0.89 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 009 m (1 152 kroků)	0.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 265 m (10 778 kroků) 6 543 m (7 460 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 713 m (2 166 kroků)	0.94 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 714 m (2 162 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 606 m (9 642 kroků) 5 892 m (7 480 kroků)	3.24 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 672 m (9 747 kroků)	4.22 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 053 m (9 800 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		267 m (282 kroků)	0.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 107 m (19 161 kroků) 7 787 m (9 079 kroků)	4.28 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 594 m (9 942 kroků) 10 439 m (9 236 kroků)	5.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 155 m (706 kroků)	0.64 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 790 m (2 222 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 150 m (15 393 kroků) 6 634 m (7 069 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 715 m (2 124 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 011 m (3 978 kroků)	1.66 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 470 m (9 541 kroků) 6 699 m (7 177 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 771 m (2 364 kroků)	0.97 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 085 m (14 707 kroků)	8.85 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 259 m (10 247 kroků) 6 614 m (8 067 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 645 m (2 180 kroků)	0.90 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 322 m (7 957 kroků)	4.03 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 334 m (5 438 kroků)	2.93 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 199 m (10 515 kroků)	5.06 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 800 m (2 306 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 666 m (2 104 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 010 m (3 638 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 960 m (15 895 kroků) 7 484 m (7 847 kroků)	4.12 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 682 m (7 770 kroků) 6 435 m (7 456 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		247 m (314 kroků)	0.14 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 817 m (10 009 kroků)	4.30 bodů