Profil uživatele Tomas79 | Portál 10 000 kroků

Tomas79

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	277.90 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 235.9 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	401,52 km / 534 075 kroků
Top výkon za den:	56,40 km / 75 021 kroků / 4. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4304. z celkem 26283
Muži:	1884. z celkem 8300
Dospělí 41-69:	3417. z celkem 12424
BMI pod 25:	539. z celkem 12620

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

84 %

Můj denní průměr

17,46 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	11 897 m (15 825 kroků)	6.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 958 m (3 935 kroků)	1.74 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 537 m (3 375 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	1 256 m (1 671 kroků)	0.74 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	13 269 m (17 650 kroků)	7.80 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	1 985 m (2 640 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 202 m (2 929 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	832 m (1 107 kroků)	0.49 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	1 242 m (1 652 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 177 m (2 896 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	12 164 m (16 180 kroků)	7.15 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	365 m (486 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	866 m (1 152 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 423 m (1 893 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 046 m (2 721 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 118 m (2 817 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	6 548 m (8 710 kroků)	3.85 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	22 302 m (29 665 kroků)	13.10 bodů
18. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	16 838 m (22 397 kroků)	9.89 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	10 231 m (13 609 kroků)	6.01 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	10 070 m (13 395 kroků)	5.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 595 m (3 452 kroků)	1.52 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	11 044 m (14 690 kroků)	6.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 154 m (2 865 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	934 m (1 242 kroků)	0.55 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	10 379 m (13 806 kroků)	6.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 191 m (5 575 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 156 m (1 538 kroků)	0.68 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	619 m (823 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	12 425 m (16 527 kroků)	7.30 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	636 m (846 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	16 195 m (21 542 kroků)	9.51 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	34 336 m (45 672 kroků)	20.17 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	12 678 m (16 864 kroků)	7.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 791 m (3 712 kroků)	1.64 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	8 748 m (11 636 kroků)	5.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 682 m (3 567 kroků)	1.58 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 279 m (3 031 kroků)	1.34 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 731 m (3 633 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 508 m (3 336 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	16 215 m (21 568 kroků)	9.53 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	12 047 m (16 024 kroků)	7.08 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	1 513 m (2 013 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	13 523 m (17 987 kroků)	7.94 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	53 766 m (71 516 kroků)	31.59 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 635 m (3 505 kroků)	1.55 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	16 794 m (22 338 kroků)	9.87 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	28 615 m (38 062 kroků)	16.81 bodů