Profil uživatele Tomas79 | Portál 10 000 kroků

Tomas79

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	260.20 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 218.2 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	379,45 km / 504 721 kroků
Top výkon za den:	48,15 km / 64 049 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6722. z celkem 22000
Muži:	2421. z celkem 6934
Dospělí 41-64:	4744. z celkem 9405
BMI pod 25:	1400. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

12,65 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,65 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 815 m (3 744 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 971 m (2 622 kroků)	1.13 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 254 m (2 998 kroků)	1.30 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	6 120 m (8 140 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	3 206 m (4 264 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 206 m (2 934 kroků)	1.27 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	20 912 m (27 816 kroků)	12.02 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	36 994 m (49 207 kroků)	21.27 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 854 m (3 796 kroků)	1.64 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 226 m (5 621 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	7 925 m (10 541 kroků)	4.56 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	6 881 m (9 153 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 313 m (3 077 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	5 706 m (7 590 kroků)	3.28 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	3 029 m (4 029 kroků)	1.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 302 m (3 062 kroků)	1.32 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	8 641 m (11 494 kroků)	4.97 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	48 152 m (64 049 kroků)	27.69 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	11 045 m (14 691 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 009 m (2 672 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 103 m (5 458 kroků)	2.36 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	14 824 m (19 718 kroků)	8.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 302 m (3 062 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 710 m (3 605 kroků)	1.56 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 221 m (2 954 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	10 706 m (14 240 kroků)	6.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 183 m (2 904 kroků)	1.26 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 236 m (2 974 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	10 108 m (13 445 kroků)	5.81 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	26 302 m (34 985 kroků)	15.12 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	6 241 m (8 301 kroků)	3.59 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 792 m (3 714 kroků)	1.61 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	6 748 m (8 976 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	6 797 m (9 041 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 754 m (3 663 kroků)	1.58 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	5 067 m (6 740 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 162 m (2 876 kroků)	1.24 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 392 m (3 182 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	28 182 m (37 486 kroků)	16.20 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	18 219 m (24 234 kroků)	10.48 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 384 m (1 841 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	807 m (1 073 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 193 m (2 917 kroků)	1.26 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 244 m (2 985 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 337 m (4 439 kroků)	1.92 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 289 m (3 045 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	10 033 m (13 345 kroků)	5.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 022 m (4 020 kroků)	1.74 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	7 587 m (10 092 kroků)	4.36 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	5 944 m (7 906 kroků)	3.42 bodů