Profil uživatele Sarka Spacilova | Portál 10 000 kroků

Sarka Spacilova

Dobříš

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	83.84 více informací Bodů za 1 km: 0.44 Bodů za aktivity: 44.84 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	188,77 km / 247 978 kroků
Top výkon za den:	20,22 km / 28 221 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11823. z celkem 16645
Muži:	3696. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4642. z celkem 6647
BMI pod 25:	5184. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,09 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,09 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 195 m (4 404 kroků)	0.76 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 114 m (2 911 kroků)	0.50 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 391 m (6 424 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 004 m (13 823 kroků) 5 613 m (7 399 kroků)	1.33 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 434 m (14 924 kroků)	2.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 215 m (28 221 kroků) 10 781 m (13 297 kroků)	2.56 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 280 m (4 521 kroků)	0.78 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 039 m (4 191 kroků)	0.72 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 260 m (3 324 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 566 m (8 550 kroků) 4 306 m (5 226 kroků)	1.02 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 264 m (5 880 kroků)	1.01 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 179 m (4 383 kroků)	0.76 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 398 m (7 438 kroků)	1.28 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 499 m (9 853 kroků) 4 913 m (4 517 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 586 m (5 336 kroků)	0.85 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 131 m (4 309 kroků)	0.74 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 265 m (3 123 kroků)	0.54 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 781 m (18 122 kroků) 5 793 m (5 114 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 675 m (8 888 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 313 m (4 120 kroků)	0.79 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 986 m (6 875 kroků)	1.18 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 322 m (7 336 kroků)	1.26 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 667 m (5 057 kroků)	0.87 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 454 m (4 762 kroků)	0.82 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 320 m (3 190 kroků)	0.55 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		776 m (1 292 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		740 m (788 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 010 m (10 050 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 645 m (16 296 kroků) 4 119 m (4 166 kroků)	0.98 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 701 m (5 414 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 789 m (8 228 kroků) 2 088 m (2 814 kroků)	0.50 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 782 m (8 474 kroků)	1.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 816 m (12 224 kroků) 3 034 m (3 750 kroků)	0.72 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 646 m (2 552 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 678 m (6 470 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 365 m (14 207 kroků) 4 041 m (5 185 kroků)	0.96 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 138 m (4 329 kroků)	0.75 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 549 m (7 860 kroků) 3 897 m (3 476 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 652 m (4 384 kroků)	0.63 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 793 m (6 624 kroků)	1.14 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 930 m (4 041 kroků)	0.70 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 138 m (10 644 kroků) 4 090 m (4 998 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 048 m (5 646 kroků)	1.20 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 730 m (5 144 kroků)	0.89 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 612 m (4 985 kroků)	0.86 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 582 m (6 447 kroků) 4 563 m (5 111 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 019 m (1 336 kroků)	0.24 bodů