Profil uživatele Sarka Spacilova | Portál 10 000 kroků

Sarka Spacilova

Dobříš

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	183.34 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 144.34 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	178,71 km / 233 743 kroků
Top výkon za den:	19,03 km / 23 032 kroků / 29. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10407. z celkem 21986
Ženy:	7028. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6687. z celkem 9400
BMI 25-29:	4243. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

5,96 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 740 m (7 905 kroků)	4.64 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 107 m (18 100 kroků)	12.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 079 m (3 724 kroků)	2.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 025 m (23 032 kroků) 839 m (1 208 kroků)	0.68 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 127 m (4 296 kroků)	2.53 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 826 m (15 840 kroků)	8.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 915 m (20 120 kroků) 3 089 m (4 280 kroků)	2.49 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 570 m (6 298 kroků)	3.69 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 136 m (5 706 kroků)	3.34 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 993 m (12 142 kroků) 5 196 m (5 508 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 797 m (6 634 kroků)	3.87 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 055 m (4 209 kroků)	2.47 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 687 m (3 716 kroků)	2.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 924 m (10 882 kroků) 4 546 m (4 806 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 691 m (2 360 kroků)	1.37 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 319 m (3 198 kroků)	1.87 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		605 m (836 kroků)	0.49 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 224 m (14 699 kroků) 1 629 m (1 543 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 623 m (10 176 kroků)	7.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 972 m (2 980 kroků)	1.59 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 790 m (7 979 kroků)	4.68 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 591 m (3 568 kroků)	2.09 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 619 m (6 369 kroků)	3.73 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 708 m (6 486 kroků)	3.80 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 270 m (4 516 kroků)	2.64 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 365 m (11 062 kroků) 3 962 m (5 094 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 403 m (5 968 kroků)	3.56 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 032 m (6 112 kroků)	3.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 683 m (9 960 kroků) 3 651 m (3 848 kroků)	2.95 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 577 m (3 550 kroků)	2.08 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 448 m (7 350 kroků)	4.40 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		503 m (770 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 771 m (5 261 kroků) 4 268 m (4 491 kroků)	3.45 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 590 m (8 621 kroků) 2 695 m (3 411 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 895 m (5 210 kroků)	3.15 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 409 m (14 177 kroků) 4 471 m (5 523 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 367 m (3 544 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 571 m (5 110 kroků)	2.88 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 026 m (2 793 kroků)	1.64 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 423 m (7 020 kroků)	4.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 631 m (9 992 kroků) 2 208 m (2 972 kroků)	1.78 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 936 m (2 671 kroků)	1.56 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 246 m (5 853 kroků)	3.43 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 448 m (4 754 kroků)	2.78 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 966 m (5 458 kroků)	3.20 bodů