Profil uživatele Lucie Coufalová | Portál 10 000 kroků

Lucie Coufalová

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	193.65 více informací Bodů za 1 km: 0.88 Bodů za aktivity: 158.65 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	218,82 km / 310 109 kroků
Top výkon za den:	15,99 km / 22 657 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6245. z celkem 18692
Ženy:	4061. z celkem 12498
Dospělí 18-40:	1609. z celkem 7204
BMI 25-29:	2781. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

50 %

Můj denní průměr

9,12 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,88 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 526 m (16 335 kroků)	8.36 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 893 m (12 603 kroků)	6.45 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 502 m (3 546 kroků)	1.81 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 313 m (17 450 kroků)	8.93 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 311 m (10 361 kroků)	5.30 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 623 m (17 890 kroků)	9.15 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 227 m (14 494 kroků)	7.41 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 123 m (14 347 kroků)	7.34 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 568 m (9 308 kroků)	4.76 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 744 m (8 141 kroků)	4.16 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 490 m (16 284 kroků)	8.33 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 259 m (20 208 kroků)	10.34 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 923 m (8 394 kroků)	4.29 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 953 m (22 609 kroků)	11.57 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 367 m (16 110 kroků)	8.24 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 987 m (22 657 kroků)	11.59 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 560 m (9 297 kroků)	4.76 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 148 m (15 799 kroků)	8.08 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 816 m (16 746 kroků)	8.57 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 209 m (13 051 kroků)	6.68 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 754 m (12 406 kroků)	6.35 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 519 m (12 073 kroků)	6.18 bodů