Profil uživatele Jana Slanařová | Portál 10 000 kroků

Jana Slanařová

Litoměřice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	265.99 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 207.99 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	396,14 km / 421 327 kroků
Top výkon za den:	18,47 km / 20 255 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5335. z celkem 18704
Ženy:	3387. z celkem 12497
Dospělí 41-64:	3663. z celkem 8085
BMI pod 25:	1075. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,20 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 308 m (5 864 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 400 m (14 073 kroků) 11 092 m (8 209 kroků)	5.82 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 695 m (14 922 kroků) 4 008 m (4 434 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 687 m (10 488 kroků)	4.04 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 808 m (5 100 kroků) 3 583 m (3 276 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 225 m (1 824 kroků)	0.64 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 574 m (17 398 kroků) 4 567 m (3 996 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 007 m (13 402 kroků)	5.78 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 795 m (12 832 kroků) 9 409 m (8 328 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 386 m (4 504 kroků)	1.78 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 546 m (17 153 kroků) 6 541 m (5 265 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 005 m (11 888 kroků)	5.25 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 883 m (15 071 kroků) 6 775 m (5 843 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 108 m (9 228 kroků)	3.73 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 096 m (9 766 kroků) 8 876 m (6 564 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 220 m (3 202 kroků)	1.17 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 289 m (16 649 kroků) 6 779 m (5 819 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 510 m (10 830 kroků)	4.47 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 175 m (10 422 kroků) 7 594 m (6 976 kroků)	3.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 581 m (3 446 kroků)	1.36 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 754 m (16 213 kroků) 6 442 m (7 115 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 312 m (9 098 kroků)	3.31 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 296 m (10 142 kroků) 8 291 m (6 562 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 005 m (3 580 kroků)	1.58 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 738 m (10 007 kroků) 9 227 m (6 859 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 511 m (3 148 kroků)	1.32 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 667 m (11 994 kroků) 4 310 m (4 918 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 357 m (7 076 kroků)	2.81 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 596 m (12 498 kroků) 7 110 m (6 396 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 708 m (3 916 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 778 m (2 186 kroků)	0.93 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 291 m (18 579 kroků) 7 294 m (6 217 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 997 m (12 362 kroků)	4.72 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 465 m (20 255 kroků) 10 234 m (8 937 kroků)	5.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 231 m (11 318 kroků)	4.32 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 610 m (18 854 kroků) 4 591 m (4 422 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 019 m (14 432 kroků)	5.26 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 331 m (12 183 kroků) 9 889 m (7 527 kroků)	5.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 442 m (4 656 kroků)	1.81 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 689 m (18 962 kroků) 5 505 m (6 198 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 184 m (12 764 kroků)	5.35 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 029 m (12 090 kroků)	4.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 732 m (17 602 kroků) 6 703 m (5 512 kroků)	3.52 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 957 m (11 842 kroků) 10 509 m (8 090 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 448 m (3 752 kroků)	1.29 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 132 m (20 476 kroků) 6 372 m (5 286 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 760 m (15 190 kroků)	6.17 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 511 m (15 555 kroků) 4 092 m (3 381 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 419 m (12 174 kroků)	5.47 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 595 m (20 936 kroků) 3 565 m (4 038 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 030 m (16 898 kroků)	7.37 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 984 m (8 485 kroků) 6 969 m (7 117 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 015 m (1 368 kroků)	2.11 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 544 m (11 912 kroků) 8 182 m (6 626 kroků)	4.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 362 m (5 286 kroků)	1.77 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 006 m (17 751 kroků) 9 434 m (7 861 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 572 m (9 890 kroků)	4.50 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 700 m (10 663 kroků) 7 163 m (5 679 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 537 m (4 984 kroků)	1.86 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 279 m (3 032 kroků)	1.20 bodů