
Jana Sparks
Výkony
Počet bodů: |
231.80
více informací
Bodů za 1 km: 1.31 |
Celková vzdálenost: | 177,00 km / 247 896 kroků |
Top výkon za den: | 10,90 km / 15 266 kroků / 7. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
21
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,81 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,81 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
24. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 700 m (12 185 kroků) | 9.53 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 400 m (13 165 kroků) | 10.29 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 200 m (12 885 kroků) | 10.07 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 400 m (10 364 kroků) | 8.10 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 400 m (10 364 kroků) | 8.10 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 100 m (9 944 kroků) | 7.77 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 000 m (14 006 kroků) | 10.95 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 200 m (10 084 kroků) | 7.88 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 800 m (12 325 kroků) | 9.64 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 900 m (11 064 kroků) | 8.65 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 500 m (13 305 kroků) | 10.40 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 800 m (10 924 kroků) | 8.54 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 400 m (10 364 kroků) | 8.10 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 700 m (12 185 kroků) | 9.53 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 900 m (15 266 kroků) | 11.94 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 400 m (11 765 kroků) | 9.20 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 800 m (13 725 kroků) | 10.73 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 900 m (11 064 kroků) | 8.65 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 900 m (11 064 kroků) | 8.65 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 800 m (10 924 kroků) | 8.54 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 800 m (10 924 kroků) | 8.54 bodů |
Zapojení v týmech
Jana Sparks aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2021 | 258.9 km | 17.1 km / 1. Říjen 2021 |
Duben 2022 | 258.8 km | 12.8 km / 15. Duben 2022 |
Říjen 2022 | 552.8 km | 35.6 km / 30. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 666.4 km | 32.5 km / 29. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 893.5 km | 40.1 km / 14. Říjen 2023 |
Duben 2025 | 177 km | 10.9 km / 7. Duben 2025 |