Profil uživatele Zuzana Vaňková | Portál 10 000 kroků

Zuzana Vaňková

Lomnice nad Popelkou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	50.77 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 32.77 Bonusových bodů: 18 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	58,26 km / 76 399 kroků
Top výkon za den:	5,78 km / 7 566 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13480. z celkem 18672
Ženy:	9315. z celkem 12498
Dospělí 41-64:	6763. z celkem 8075
BMI pod 25:	5815. z celkem 8919

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

95 %

Můj denní průměr

3,07 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 2,07 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	213 m (280 kroků)	0.12 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 475 m (1 936 kroků)	0.83 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 725 m (2 265 kroků)	0.97 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 551 m (3 330 kroků)	1.43 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 801 m (4 989 kroků)	2.14 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 440 m (5 839 kroků)	2.50 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 739 m (6 215 kroků)	2.67 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 781 m (7 566 kroků)	3.25 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 919 m (5 150 kroků)	2.20 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 921 m (6 464 kroků)	2.77 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 645 m (3 461 kroků)	1.49 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 337 m (3 070 kroků)	1.31 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 993 m (2 610 kroků)	1.12 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 150 m (2 816 kroků)	1.21 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 327 m (4 347 kroků)	1.87 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 555 m (3 358 kroků)	1.44 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 298 m (5 637 kroků)	2.42 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 299 m (1 707 kroků)	0.73 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 092 m (5 359 kroků)	2.30 bodů