
Michaela Štěpánková
Výkony
Počet bodů: |
229.11
více informací
Bodů za 1 km: 0.92 |
Celková vzdálenost: | 249,00 km / 319 103 kroků |
Top výkon za den: | 29,26 km / 34 772 kroků / 12. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
23
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,38 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,38 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
24. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 60 m (80 kroků) | 0.04 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 211 m (1 716 kroků) | 0.91 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 883 m (16 507 kroků) 5 774 m (7 689 kroků) | 4.32 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 849 m (1 064 kroků) | 0.63 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 049 m (6 038 kroků) | 3.77 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 932 m (8 240 kroků) | 5.18 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 104 m (1 374 kroků) | 0.83 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 800 m (14 338 kroků) 3 764 m (4 724 kroků) | 2.81 bodů |
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 396 m (12 264 kroků) 3 819 m (4 336 kroků) | 2.85 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 852 m (1 138 kroků) | 0.64 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 725 m (6 790 kroků) | 4.28 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 045 m (7 250 kroků) | 4.52 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 002 m (28 439 kroků) 4 923 m (6 203 kroků) | 3.68 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 034 m (14 986 kroků) | 6.75 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 237 m (22 197 kroků) 5 879 m (7 803 kroků) | 4.39 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 358 m (14 394 kroků) | 7.74 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 744 m (5 136 kroků) | 2.80 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 604 m (11 512 kroků) 4 860 m (6 376 kroků) | 3.63 bodů |
17. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 823 m (6 882 kroků) | 4.35 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 463 m (594 kroků) | 0.35 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 862 m (2 444 kroků) | 1.39 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 74 m (82 kroků) | 0.06 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 447 m (19 235 kroků) 8 278 m (7 849 kroků) | 6.19 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 947 m (1 384 kroků) | 0.71 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 487 m (10 461 kroků) 3 753 m (4 897 kroků) | 2.81 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 734 m (5 564 kroků) | 2.79 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 830 m (10 497 kroků) 4 459 m (5 937 kroků) | 3.33 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 371 m (4 560 kroků) | 2.52 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 130 m (3 156 kroků) | 1.59 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 597 m (10 858 kroků) 6 467 m (7 702 kroků) | 4.83 bodů |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 166 m (6 932 kroků) | 3.86 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 631 m (11 513 kroků) 3 465 m (4 581 kroků) | 2.59 bodů |
12. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 025 m (11 828 kroků) | 7.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 255 m (34 772 kroků) 7 446 m (9 654 kroků) | 5.57 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 784 m (13 290 kroků) | 8.81 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 180 m (13 791 kroků) 5 508 m (7 315 kroků) | 4.12 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 383 m (3 244 kroků) | 1.78 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 565 m (712 kroků) | 0.42 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 724 m (2 520 kroků) | 1.29 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 409 m (13 788 kroků) 8 326 m (9 656 kroků) | 6.22 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 083 m (4 132 kroků) | 2.30 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 701 m (2 442 kroků) | 1.27 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 437 m (10 070 kroků) 4 195 m (5 568 kroků) | 3.14 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 541 m (2 060 kroků) | 1.15 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 030 m (6 022 kroků) | 3.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 032 m (12 359 kroků) 3 991 m (4 423 kroků) | 2.98 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 011 m (1 914 kroků) | 1.50 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 660 m (10 139 kroků) | 5.73 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 695 m (12 000 kroků) 5 678 m (7 538 kroků) | 4.24 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 017 m (4 462 kroků) | 2.26 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 859 m (9 644 kroků) 3 406 m (4 530 kroků) | 2.55 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 453 m (5 114 kroků) | 2.58 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 355 m (8 438 kroků) | 4.75 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 488 m (9 955 kroků) | 5.60 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 496 m (8 210 kroků) 5 647 m (6 990 kroků) | 4.22 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 849 m (1 220 kroků) | 0.63 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 164 m (8 036 kroků) 3 677 m (4 388 kroků) | 2.75 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 487 m (3 648 kroků) | 1.86 bodů |
Zapojení v týmech
Michaela Štěpánková aktuálně není v žádném týmu.