Profil uživatele Džanko | Portál 10 000 kroků

Džanko

Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	82.71 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 59.71 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	103,81 km / 138 865 kroků
Top výkon za den:	10,27 km / 13 740 kroků / 19. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12713. z celkem 18700
Muži:	3941. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	6634. z celkem 8084
BMI pod 25:	5246. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

3,99 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 2,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 406 m (4 556 kroků)	1.96 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 366 m (3 165 kroků)	1.36 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	5 210 m (6 969 kroků)	3.00 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 338 m (4 465 kroků)	1.92 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 276 m (4 382 kroků)	1.88 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	348 m (465 kroků)	0.20 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	10 272 m (13 740 kroků)	5.91 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	622 m (832 kroků)	0.36 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 969 m (6 647 kroků)	2.86 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	7 062 m (9 446 kroků)	4.06 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 098 m (4 144 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 098 m (4 144 kroků)	1.78 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	5 438 m (7 274 kroků)	3.13 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	6 199 m (8 292 kroků)	3.56 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	9 243 m (12 364 kroků)	5.31 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 227 m (2 979 kroků)	1.28 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	5 088 m (6 806 kroků)	2.93 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	5 997 m (8 022 kroků)	3.45 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 551 m (3 412 kroků)	1.47 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	7 317 m (9 787 kroků)	4.21 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 258 m (5 696 kroků)	2.45 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 043 m (1 395 kroků)	0.60 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 100 m (4 147 kroků)	1.78 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 288 m (5 736 kroků)	2.47 bodů