Profil uživatele Renata Kosnarová | Portál 10 000 kroků

Renata Kosnarová

Raková / Rokycany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	341.85 více informací Bodů za 1 km: 1.56 Bodů za aktivity: 291.85 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	219,84 km / 319 161 kroků
Top výkon za den:	11,34 km / 16 458 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2612. z celkem 16645
Ženy:	1460. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1877. z celkem 7061
BMI 30-34:	677. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,09 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,09 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 467 m (10 841 kroků)	9.91 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 638 m (12 541 kroků)	11.47 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 343 m (10 661 kroků)	9.75 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 227 m (11 944 kroků)	10.92 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 112 m (7 422 kroků)	6.79 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 020 m (14 547 kroků)	13.30 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 875 m (8 529 kroků)	7.80 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 893 m (10 007 kroků)	9.15 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 234 m (9 051 kroků)	8.28 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 128 m (11 800 kroků)	10.79 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 386 m (7 819 kroků)	7.15 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 860 m (9 959 kroků)	9.11 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 227 m (7 589 kroků)	6.94 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 167 m (11 857 kroků)	10.84 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 336 m (16 458 kroků)	15.05 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 566 m (9 533 kroků)	8.72 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 119 m (10 335 kroků)	9.45 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 430 m (13 690 kroků)	12.52 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 552 m (13 868 kroků)	12.68 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 037 m (10 216 kroků)	9.34 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 545 m (8 050 kroků)	7.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 771 m (8 378 kroků)	7.66 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 729 m (8 317 kroků)	7.61 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 406 m (9 300 kroků)	8.50 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 212 m (9 019 kroků)	8.25 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 920 m (10 046 kroků)	9.19 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 234 m (10 502 kroků)	9.60 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 631 m (11 079 kroků)	10.13 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 933 m (10 065 kroků)	9.20 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 775 m (5 481 kroků)	5.01 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 065 m (10 257 kroků)	9.38 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Renata Kosnarová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2021	232.9 km	13.6 km / 3. Říjen 2021
Duben 2022	203.5 km	10.8 km / 2. Duben 2022
Říjen 2022	241.8 km	10.1 km / 16. Říjen 2022
Duben 2023	219.9 km	9.0 km / 2. Duben 2023
Říjen 2023	218.2 km	8.3 km / 15. Říjen 2023
Duben 2024	210.9 km	9.8 km / 24. Duben 2024
Říjen 2024	219.6 km	11.3 km / 17. Říjen 2024