Profil uživatele Monika Zvonková | Portál 10 000 kroků

Monika Zvonková

Halenkovice / Otrokovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	162.55 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 125.55 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	129,75 km / 175 524 kroků
Top výkon za den:	9,46 km / 12 794 kroků / 28. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12967. z celkem 23806
Ženy:	8760. z celkem 15775
Dospělí 18-40:	3863. z celkem 7908
BMI 30-34:	2366. z celkem 2985

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

4,19 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,82 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	54 m (73 kroků)	0.05 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 637 m (2 215 kroků)	1.58 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 384 m (4 578 kroků)	3.27 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 457 m (12 794 kroků)	9.15 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	918 m (1 242 kroků)	0.89 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 m (37 kroků)	0.03 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 429 m (1 933 kroků)	1.38 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 152 m (1 558 kroků)	1.11 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 857 m (2 512 kroků)	1.80 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	86 m (116 kroků)	0.08 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 183 m (1 600 kroků)	1.14 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	297 m (402 kroků)	0.29 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 887 m (2 553 kroků)	1.83 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 456 m (7 381 kroků)	5.28 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 819 m (3 814 kroků)	2.73 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 411 m (7 320 kroků)	5.24 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 466 m (7 394 kroků)	5.29 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 952 m (8 052 kroků)	5.76 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 858 m (6 572 kroků)	4.70 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 042 m (9 527 kroků)	6.81 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 696 m (9 058 kroků)	6.48 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 826 m (2 470 kroků)	1.77 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 994 m (8 109 kroků)	5.80 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 148 m (8 317 kroků)	5.95 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 759 m (10 496 kroků)	7.51 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 576 m (7 543 kroků)	5.39 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 692 m (11 759 kroků)	8.41 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 132 m (6 943 kroků)	4.97 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 005 m (8 124 kroků)	5.81 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 458 m (10 089 kroků)	7.22 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 089 m (10 943 kroků)	7.83 bodů