Profil uživatele Lenka Hájková | Portál 10 000 kroků

Lenka Hájková

Most

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	367.58 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 318.58 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	352,97 km / 440 921 kroků
Top výkon za den:	24,80 km / 27 652 kroků / 25. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3042. z celkem 21998
Ženy:	1705. z celkem 14679
Dospělí 41-64:	2268. z celkem 9404
BMI 25-29:	1356. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,77 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,77 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 094 m (8 401 kroků)	5.50 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 515 m (13 122 kroků)	8.59 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 146 m (8 476 kroků)	5.55 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 558 m (6 285 kroků)	4.11 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 096 m (18 836 kroků) 11 242 m (10 072 kroků)	10.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 911 m (4 980 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 943 m (3 784 kroků)	1.75 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 804 m (27 652 kroků) 24 770 m (27 592 kroků)	22.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		34 m (60 kroků)	0.03 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 027 m (21 527 kroků) 8 882 m (7 725 kroků)	8.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 145 m (13 802 kroků)	9.16 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 180 m (21 607 kroků) 9 998 m (7 445 kroků)	9.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 182 m (14 162 kroků)	9.19 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 905 m (25 309 kroků) 6 076 m (8 083 kroků)	5.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 829 m (17 226 kroků)	10.68 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 155 m (22 510 kroků) 6 169 m (4 688 kroků)	5.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 986 m (17 822 kroků)	10.82 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 968 m (8 227 kroků)	5.39 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 668 m (7 811 kroků)	5.12 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 643 m (9 034 kroků) 3 324 m (2 602 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 319 m (6 432 kroků)	3.90 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 964 m (8 225 kroků)	5.38 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 738 m (10 674 kroků)	6.98 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 226 m (24 018 kroků) 9 767 m (7 184 kroků)	8.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 459 m (16 834 kroků)	10.34 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 757 m (7 939 kroků)	5.20 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 466 m (25 447 kroků) 3 286 m (2 867 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 135 m (12 284 kroků)	7.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 045 m (10 296 kroků)	6.36 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 768 m (20 409 kroků) 6 709 m (6 453 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 059 m (13 956 kroků)	8.18 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 629 m (9 131 kroků)	5.98 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 502 m (7 586 kroků)	4.97 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 233 m (16 981 kroků) 10 754 m (9 147 kroků)	9.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 479 m (7 834 kroků)	4.94 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 842 m (13 186 kroků)	7.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 912 m (18 939 kroků) 6 070 m (5 753 kroků)	5.48 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 883 m (8 103 kroků)	5.31 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 358 m (7 752 kroků)	4.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 568 m (10 919 kroků) 3 210 m (3 167 kroků)	2.90 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 366 m (18 511 kroků) 4 431 m (5 329 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 935 m (13 182 kroků)	8.06 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 501 m (8 260 kroků)	4.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 643 m (16 901 kroků) 10 142 m (8 641 kroků)	9.15 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 677 m (13 134 kroků)	7.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 894 m (20 888 kroků) 8 217 m (7 754 kroků)	7.42 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 006 m (8 275 kroků)	5.42 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 659 m (9 178 kroků)	6.01 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

OVS / Most

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2021	386.1 km	105.9 km / 23. Říjen 2021
Duben 2022	255.8 km	19.3 km / 14. Duben 2022
Říjen 2022	224 km	47.2 km / 9. Říjen 2022
Duben 2025	353.1 km	24.8 km / 25. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda