AdélaKoch
Beat yesterday!
Výkony
| Počet bodů: |
181.47
více informací
Bodů za 1 km: 0.7 |
| Celková vzdálenost: | 259,50 km / 325 177 kroků |
| Top výkon za den: | 21,37 km / 27 097 kroků / 18. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
24
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,98 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,98 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 537 m (6 991 kroků) | 2.98 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 720 m (10 586 kroků) | 4.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 901 m (17 040 kroků) 5 181 m (6 454 kroků) | 2.78 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 754 m (9 797 kroků) 6 215 m (7 807 kroků) | 3.34 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 539 m (1 990 kroků) | 0.83 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 639 m (13 431 kroků) | 5.72 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 559 m (14 596 kroků) | 6.21 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 450 m (6 410 kroků) | 2.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 025 m (13 436 kroků) 5 575 m (7 026 kroků) | 3.00 bodů |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 975 m (5 014 kroků) | 2.14 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 365 m (27 097 kroků) 5 907 m (7 399 kroků) | 3.18 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 458 m (19 698 kroků) | 8.31 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 381 m (14 364 kroků) | 6.12 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 681 m (10 961 kroků) | 4.67 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 636 m (8 376 kroků) | 3.57 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 508 m (12 588 kroků) | 5.65 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 030 m (12 660 kroků) | 5.39 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 874 m (13 732 kroků) | 5.84 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 992 m (12 618 kroků) | 5.37 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 385 m (8 024 kroků) | 3.43 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 508 m (15 137 kroků) | 6.72 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 093 m (12 746 kroků) | 5.42 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 766 m (9 798 kroků) | 4.17 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 695 m (3 624 kroků) | 1.45 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 611 m (8 570 kroků) 3 916 m (4 946 kroků) | 2.10 bodů |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 722 m (20 216 kroků) 2 370 m (2 698 kroků) | 1.27 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 352 m (17 518 kroků) | 7.18 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 703 m (9 725 kroků) | 4.14 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 535 m (14 564 kroků) | 6.20 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 806 m (17 433 kroků) | 7.42 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 514 m (16 263 kroků) 5 423 m (6 727 kroků) | 2.91 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 440 m (1 744 kroků) | 0.77 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 651 m (7 792 kroků) | 3.57 bodů | |
Zapojení v týmech
AdélaKoch aktuálně není v žádném týmu.