Profil uživatele AdélaKoch | Portál 10 000 kroků

AdélaKoch

Mohelnice

Žena / Dospělý

Beat yesterday!

Výkony

Počet bodů:	221.50 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 169.5 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	315,36 km / 392 428 kroků
Top výkon za den:	21,37 km / 27 097 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6346. z celkem 16645
Ženy:	4146. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4166. z celkem 7061
BMI pod 25:	1706. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,17 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,17 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 174 m (6 446 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 716 m (13 260 kroků) 6 542 m (6 814 kroků)	3.52 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 785 m (9 405 kroků)	4.18 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 007 m (8 801 kroků) 4 977 m (5 155 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 030 m (3 646 kroků)	1.63 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 657 m (8 404 kroků)	3.58 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 264 m (12 956 kroků)	5.52 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 649 m (13 437 kroků)	5.72 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 320 m (7 979 kroků)	3.40 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 720 m (10 586 kroků)	4.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 901 m (17 040 kroků) 5 181 m (6 454 kroků)	2.78 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 754 m (9 797 kroků) 6 215 m (7 807 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 539 m (1 990 kroků)	0.83 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 639 m (13 431 kroků)	5.72 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 559 m (14 596 kroků)	6.21 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 450 m (6 410 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 025 m (13 436 kroků) 5 575 m (7 026 kroků)	3.00 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 975 m (5 014 kroků)	2.14 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 365 m (27 097 kroků) 5 907 m (7 399 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 458 m (19 698 kroků)	8.31 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 381 m (14 364 kroků)	6.12 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 681 m (10 961 kroků)	4.67 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 636 m (8 376 kroků)	3.57 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 508 m (12 588 kroků)	5.65 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 030 m (12 660 kroků)	5.39 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 874 m (13 732 kroků)	5.84 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 992 m (12 618 kroků)	5.37 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 385 m (8 024 kroků)	3.43 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 508 m (15 137 kroků)	6.72 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 093 m (12 746 kroků)	5.42 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 766 m (9 798 kroků)	4.17 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 695 m (3 624 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 611 m (8 570 kroků) 3 916 m (4 946 kroků)	2.10 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 722 m (20 216 kroků) 2 370 m (2 698 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 352 m (17 518 kroků)	7.18 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 703 m (9 725 kroků)	4.14 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 535 m (14 564 kroků)	6.20 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 806 m (17 433 kroků)	7.42 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 514 m (16 263 kroků) 5 423 m (6 727 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 440 m (1 744 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 651 m (7 792 kroků)	3.57 bodů