Adam Horňák
Pohyb je jako čeština, moc tě nebaví ale musíš ho mít
Výkony
| Počet bodů: |
67.22
více informací
Bodů za 1 km: 0.83 |
| Celková vzdálenost: | 80,94 km / 107 060 kroků |
| Top výkon za den: | 11,96 km / 15 817 kroků / 1. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
10
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
4,05 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,95 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 436 m (3 222 kroků) | 1.60 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 493 m (8 589 kroků) | 4.27 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 594 m (4 754 kroků) | 2.36 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 229 m (8 239 kroků) | 4.10 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 712 m (10 201 kroků) | 5.07 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 271 m (8 295 kroků) | 4.12 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 906 m (10 458 kroků) | 5.20 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 693 m (7 530 kroků) | 3.74 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 599 m (4 761 kroků) | 2.37 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 157 m (6 821 kroků) | 3.39 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 899 m (9 126 kroků) | 4.54 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 991 m (9 247 kroků) | 4.60 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 958 m (15 817 kroků) | 7.86 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2021 | 222.8 km | 13.0 km / 1. Říjen 2021 |
| Říjen 2022 | 126.5 km | 13.0 km / 15. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 196.6 km | 17.2 km / 9. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 159.1 km | 13.4 km / 10. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 81 km | 12.0 km / 1. Duben 2024 |