Profil uživatele Jarka Semecká | Portál 10 000 kroků

Jarka Semecká

Praha 4

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	94.97 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 71.97 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	70,71 km / 101 421 kroků
Top výkon za den:	8,74 km / 12 542 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12011. z celkem 18698
Ženy:	8296. z celkem 12499
Dospělí 41-64:	6485. z celkem 8083
BMI 30-34:	1964. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

27 %

Můj denní průměr

2,72 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,28 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 547 m (2 219 kroků)	1.57 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 926 m (2 762 kroků)	1.96 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 120 m (1 606 kroků)	1.14 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 064 m (2 960 kroků)	2.10 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 895 m (9 890 kroků)	7.02 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 279 m (1 834 kroků)	1.30 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 037 m (5 790 kroků)	4.11 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 637 m (2 348 kroků)	1.67 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 450 m (2 080 kroků)	1.48 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 859 m (2 666 kroků)	1.89 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 079 m (5 851 kroků)	4.15 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 336 m (1 916 kroků)	1.36 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 551 m (10 830 kroků)	7.68 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 690 m (3 858 kroků)	2.74 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 520 m (2 180 kroků)	1.55 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 687 m (2 420 kroků)	1.72 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 875 m (4 124 kroků)	2.93 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 345 m (1 929 kroků)	1.37 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 744 m (12 542 kroků)	8.90 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 180 m (5 995 kroků)	4.25 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 567 m (6 550 kroků)	4.65 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 417 m (2 032 kroků)	1.44 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 971 m (4 261 kroků)	3.02 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 937 m (2 778 kroků)	1.97 bodů