Hana Dudková
10000 kroků ke zdravi
Výkony
| Počet bodů: |
87.68
více informací
Bodů za 1 km: 1.27 |
| Celková vzdálenost: | 69,21 km / 82 227 kroků |
| Top výkon za den: | 9,12 km / 10 682 kroků / 4. 10. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
6
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,92 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,58 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 09. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 512 m (9 406 kroků) | 7.89 bodů | |
| 08. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 023 m (10 127 kroků) | 8.42 bodů | |
| 07. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 170 m (216 kroků) | 0.18 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 952 m (8 895 kroků) 7 125 m (7 689 kroků) | 7.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 657 m (990 kroků) | 0.69 bodů | |
| 06. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 844 m (8 124 kroků) 5 140 m (5 680 kroků) | 5.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 713 m (1 052 kroků) | 0.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 991 m (1 392 kroků) | 1.04 bodů | |
| 05. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 811 m (10 405 kroků) 8 087 m (9 389 kroků) | 8.49 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 724 m (1 016 kroků) | 0.76 bodů | |
| 04. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 120 m (10 682 kroků) | 9.58 bodů | |
| 03. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 522 m (6 484 kroků) | 6.85 bodů | |
| 02. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 973 m (10 152 kroků) | 8.37 bodů | |
| 01. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 873 m (1 380 kroků) | 0.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 450 m (7 952 kroků) 5 577 m (6 572 kroků) | 5.86 bodů |
Zapojení v týmech
Hana Dudková aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2026 | 203 km | 11.2 km / 25. Duben 2026 |
| Říjen 2026 | 69.2 km | 9.1 km / 4. Říjen 2026 |