Profil uživatele Hana Dudková | Portál 10 000 kroků

Hana Dudková

Ostrava

Žena / Dospělý

10000 kroků ke zdravi

Výkony

Počet bodů:	259.19 více informací Bodů za 1 km: 1.28 Bodů za aktivity: 215.19 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	203,00 km / 243 858 kroků
Top výkon za den:	11,25 km / 11 663 kroků / 25. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8853. z celkem 26308
Ženy:	5623. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	6599. z celkem 12440
BMI 25-29:	3933. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

57 %

Můj denní průměr

6,77 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,73 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 964 m (10 609 kroků) 7 835 m (9 263 kroků)	8.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		129 m (1 346 kroků)	0.14 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 953 m (11 781 kroků)	10.55 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 590 m (10 358 kroků) 7 059 m (8 278 kroků)	7.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		895 m (1 220 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		636 m (860 kroků)	0.67 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		602 m (812 kroků)	0.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 846 m (10 277 kroků) 8 244 m (9 465 kroků)	8.74 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 989 m (9 846 kroků) 7 790 m (8 152 kroků)	8.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 199 m (1 694 kroků)	1.27 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 246 m (11 663 kroků)	11.92 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 252 m (7 092 kroků)	6.63 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		243 m (1 330 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 125 m (10 146 kroků) 6 882 m (8 816 kroků)	7.29 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 900 m (10 133 kroků) 7 893 m (8 701 kroků)	8.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 007 m (1 432 kroků)	1.07 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 687 m (8 872 kroků)	7.09 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 982 m (7 863 kroků)	7.40 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 022 m (8 067 kroků)	8.50 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 488 m (6 277 kroků)	4.76 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		687 m (964 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 761 m (10 656 kroků) 8 074 m (9 692 kroků)	8.56 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 799 m (10 900 kroků)	9.33 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 431 m (10 562 kroků) 8 436 m (9 174 kroků)	8.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		995 m (1 388 kroků)	1.05 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 145 m (8 125 kroků)	7.57 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 456 m (10 859 kroků) 8 088 m (8 947 kroků)	8.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 368 m (1 912 kroků)	1.45 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		337 m (1 258 kroků)	0.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 295 m (10 386 kroků) 8 958 m (9 128 kroků)	9.50 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 571 m (10 454 kroků)	8.03 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 743 m (10 233 kroků) 7 872 m (9 009 kroků)	8.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		871 m (1 224 kroků)	0.92 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 364 m (10 383 kroků)	8.87 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 319 m (11 606 kroků)	8.82 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 179 m (7 620 kroků)	6.55 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 947 m (4 965 kroků)	4.18 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 941 m (4 125 kroků)	3.12 bodů