Profil uživatele Milan Perníček | Portál 10 000 kroků

Milan Perníček

Litoměřice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	387.62 více informací Bodů za 1 km: 1.33 Bodů za aktivity: 332.62 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	290,46 km / 392 942 kroků
Top výkon za den:	20,00 km / 27 056 kroků / 17. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3262. z celkem 26308
Muži:	1533. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	2626. z celkem 12439
BMI 25-29:	1429. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

87 %

Můj denní průměr

9,68 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (16 640 kroků)	14.08 bodů
29. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 470 kroků)	8.02 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (15 828 kroků)	13.40 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 300 m (20 698 kroků)	17.52 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (18 669 kroků)	15.80 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 464 kroků)	3.78 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 000 m (18 939 kroků)	16.03 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 175 kroků)	10.31 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (14 475 kroků)	12.25 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 300 m (20 698 kroků)	17.52 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 823 kroků)	9.16 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 247 kroků)	2.75 bodů
18. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 364 kroků)	9.62 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 000 m (27 056 kroků)	22.90 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 175 kroků)	10.31 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (14 205 kroků)	12.02 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 175 kroků)	10.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 800 m (3 788 kroků)	3.21 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (9 876 kroků)	8.36 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 417 kroků)	8.82 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 687 kroků)	9.05 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 175 kroků)	10.31 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (12 446 kroků)	10.53 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (5 682 kroků)	4.81 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 062 m (9 554 kroků)	8.09 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 513 m (19 633 kroků)	16.62 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 487 m (18 245 kroků)	15.44 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (14 205 kroků)	12.02 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 146 kroků)	8.59 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (12 987 kroků)	10.99 bodů