Aleš Rašťák
Výkony
| Počet bodů: |
477.63
více informací
Bodů za 1 km: 0.99 |
| Celková vzdálenost: | 483,32 km / 635 785 kroků |
| Top výkon za den: | 38,44 km / 50 570 kroků / 18. 10. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
15,59 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,59 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 903 m (11 711 kroků) | 7.66 bodů | |
| 30. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 334 m (12 278 kroků) | 8.03 bodů | |
| 29. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 695 m (914 kroků) | 0.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 6 449 m (8 483 kroků) | 5.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 2 170 m (2 855 kroků) | 1.87 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 4 928 m (6 483 kroků) | 4.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 124 m (1 479 kroků) | 0.97 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 34 437 m (45 300 kroků) 19 071 m (25 086 kroků) | 16.40 bodů |
| 28. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 3 642 m (4 791 kroků) | 3.13 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 663 m (872 kroků) | 0.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 3 910 m (5 143 kroků) | 3.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 333 m (38 586 kroků) 17 713 m (23 302 kroků) | 15.23 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 196 m (1 573 kroků) | 1.03 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 645 m (848 kroků) | 0.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 594 m (781 kroků) | 0.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 970 m (1 276 kroků) | 0.83 bodů | |
| 27. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 060 m (1 394 kroků) | 0.91 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 445 m (1 901 kroků) | 1.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 065 m (1 401 kroků) | 0.92 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 574 m (755 kroků) | 0.49 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 115 m (19 883 kroků) 10 971 m (14 432 kroků) | 9.44 bodů |
| 26. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 950 m (1 250 kroků) | 0.82 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 3 003 m (3 950 kroků) | 2.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 719 m (946 kroků) | 0.62 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 907 m (27 502 kroků) 16 235 m (21 356 kroků) | 13.96 bodů |
| 25. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 775 m (20 751 kroků) 10 562 m (13 894 kroků) | 9.08 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 439 m (1 893 kroků) | 1.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 2 527 m (3 324 kroků) | 2.17 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 247 m (1 640 kroků) | 1.07 bodů | |
| 24. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 727 m (7 534 kroků) | 4.93 bodů | |
| 23. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 735 m (967 kroků) | 0.63 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 741 m (975 kroků) | 0.64 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 713 m (938 kroků) | 0.61 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 707 m (20 662 kroků) 13 518 m (17 782 kroků) | 11.63 bodů |
| 22. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 898 m (10 389 kroků) | 6.79 bodů | |
| 21. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 609 m (13 956 kroků) | 9.12 bodů | |
| 20. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 984 m (13 133 kroků) | 8.59 bodů | |
| 19. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 84 m (110 kroků) | 0.07 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 284 m (17 474 kroků) 13 200 m (17 364 kroků) | 11.35 bodů |
| 18. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 3 860 m (5 078 kroků) | 3.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 201 m (264 kroků) | 0.17 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 8 287 m (10 901 kroků) | 7.13 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 178 m (234 kroků) | 0.15 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 480 m (631 kroků) | 0.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 63 m (83 kroků) | 0.05 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 480 m (631 kroků) | 0.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 74 m (97 kroků) | 0.06 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 38 443 m (50 570 kroků) 24 820 m (32 651 kroků) | 21.35 bodů |
| 17. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 319 m (420 kroků) | 0.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 516 m (679 kroků) | 0.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 152 m (21 247 kroků) 15 317 m (20 148 kroků) | 13.17 bodů |
| 16. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 18 m (24 kroků) | 0.02 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 4 m (5 kroků) | 0.00 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 391 m (514 kroků) | 0.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 033 m (18 460 kroků) 13 620 m (17 917 kroků) | 11.71 bodů |
| 15. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 801 m (1 054 kroků) | 0.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 101 m (23 811 kroků) 17 300 m (22 757 kroků) | 14.88 bodů |
| 14. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 748 m (20 716 kroků) | 13.54 bodů | |
| 13. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 724 m (952 kroků) | 0.62 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 852 m (1 121 kroků) | 0.73 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 202 m (17 366 kroků) 11 626 m (15 293 kroků) | 10.00 bodů |
| 12. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 086 m (15 898 kroků) | 10.39 bodů | |
| 11. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 701 m (15 392 kroků) | 10.06 bodů | |
| 10. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 260 m (342 kroků) | 0.22 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 753 m (991 kroků) | 0.65 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 157 m (19 938 kroků) 14 144 m (18 605 kroků) | 12.16 bodů |
| 09. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 442 m (581 kroků) | 0.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 505 m (15 134 kroků) 11 063 m (14 553 kroků) | 9.51 bodů |
| 08. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 665 m (16 660 kroků) | 10.89 bodů | |
| 07. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 717 m (14 098 kroků) | 9.22 bodů | |
| 06. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 154 m (1 518 kroků) | 0.99 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 791 m (2 356 kroků) | 1.54 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 414 m (29 484 kroků) 19 469 m (25 610 kroků) | 16.74 bodů |
| 05. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 330 m (12 273 kroků) | 8.02 bodů | |
| 04. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 520 m (13 838 kroků) | 9.05 bodů | |
| 03. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 2 742 m (3 607 kroků) | 2.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 3 473 m (4 569 kroků) | 2.99 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 429 m (1 880 kroků) | 1.23 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 349 m (1 775 kroků) | 1.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 076 m (1 415 kroků) | 0.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 463 m (609 kroků) | 0.40 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 239 m (39 778 kroků) 19 707 m (25 923 kroků) | 16.95 bodů |
| 02. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 860 m (1 131 kroků) | 0.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 776 m (1 021 kroků) | 0.67 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 261 m (16 129 kroků) 10 625 m (13 977 kroků) | 9.14 bodů |
| 01. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 037 m (15 834 kroků) | 10.35 bodů | |
Zapojení v týmech
Aleš Rašťák aktuálně není v žádném týmu.