Profil uživatele Lenka Průšová | Portál 10 000 kroků

Lenka Průšová

Praha 12

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	295.86 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 233.86 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	366,86 km / 455 104 kroků
Top výkon za den:	16,39 km / 19 025 kroků / 16. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6853. z celkem 26308
Ženy:	4180. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	5254. z celkem 12439
BMI pod 25:	1185. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,23 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 207 m (6 540 kroků)	3.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 871 m (15 701 kroků) 7 664 m (9 161 kroků)	4.89 bodů
29. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (3 618 kroků)	1.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 549 m (17 092 kroků) 10 548 m (13 474 kroků)	6.72 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 281 m (15 067 kroků) 8 892 m (9 549 kroků)	5.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 389 m (5 518 kroků)	2.80 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 797 m (15 204 kroků) 7 290 m (9 690 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 507 m (5 514 kroků)	2.87 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 963 m (6 004 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 858 m (14 562 kroků) 7 895 m (8 558 kroků)	5.03 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 706 m (8 570 kroků)	4.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 171 m (18 292 kroků) 7 465 m (9 722 kroků)	4.76 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 923 m (4 856 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 220 m (16 028 kroků) 9 297 m (11 172 kroků)	5.93 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 031 m (14 357 kroků) 7 045 m (9 475 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 986 m (4 882 kroků)	2.54 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 679 m (6 316 kroků)	2.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 734 m (17 451 kroků) 4 853 m (5 981 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 202 m (5 154 kroků)	2.68 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 563 m (13 567 kroků) 6 688 m (8 889 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 875 m (4 678 kroků)	2.47 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 995 m (3 820 kroků)	1.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 422 m (13 306 kroků) 7 427 m (9 486 kroků)	4.73 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 694 m (12 823 kroků) 5 114 m (5 749 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 580 m (7 074 kroků)	3.56 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 287 m (12 021 kroků) 4 528 m (6 113 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 759 m (5 908 kroků)	3.03 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 307 m (6 822 kroků)	3.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 348 m (14 968 kroků) 6 041 m (8 146 kroků)	3.85 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 387 m (19 025 kroků) 6 636 m (6 185 kroků)	4.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 192 m (6 882 kroků)	3.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 559 m (5 958 kroků)	2.91 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (6 234 kroků)	3.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 395 m (16 102 kroků) 7 386 m (9 868 kroků)	4.71 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 341 m (5 396 kroků)	2.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 203 m (15 121 kroků) 7 862 m (9 725 kroků)	5.01 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 928 m (16 704 kroků) 10 131 m (12 018 kroků)	6.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 797 m (4 686 kroků)	2.42 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 501 m (8 630 kroků)	4.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 551 m (15 444 kroků) 5 050 m (6 814 kroků)	3.22 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 354 m (12 275 kroků) 3 626 m (4 891 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 728 m (7 384 kroků)	3.65 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 959 m (3 674 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 227 m (15 430 kroků) 9 268 m (11 756 kroků)	5.91 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 429 m (5 576 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 829 m (16 742 kroků) 8 400 m (11 166 kroků)	5.36 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 807 m (4 716 kroků)	2.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 992 m (16 335 kroků) 9 185 m (11 619 kroků)	5.86 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 873 m (4 772 kroků)	2.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 531 m (16 363 kroků) 10 658 m (11 591 kroků)	6.79 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 733 m (13 019 kroků) 6 922 m (6 915 kroků)	4.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 811 m (6 104 kroků)	3.07 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 857 m (11 120 kroků) 3 167 m (4 192 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 690 m (6 928 kroků)	2.99 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 829 m (8 400 kroků)	3.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 584 m (13 070 kroků) 3 755 m (4 670 kroků)	2.39 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 586 m (3 318 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 324 m (15 880 kroků) 5 509 m (6 406 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 229 m (6 156 kroků)	3.33 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 036 m (6 264 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		500 m (642 kroků)	0.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 892 m (16 632 kroků) 8 356 m (9 726 kroků)	5.33 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 888 m (3 994 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 246 m (15 403 kroků) 7 457 m (7 901 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 901 m (3 508 kroků)	1.85 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lenka Průšová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2026	366.8 km	16.4 km / 16. Duben 2026