Profil uživatele jandaz | Portál 10 000 kroků

jandaz

Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	243.35 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 208.35 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	237,41 km / 320 543 kroků
Top výkon za den:	52,79 km / 64 784 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3372. z celkem 16657
Ženy:	1994. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	2367. z celkem 7068
BMI 25-29:	1506. z celkem 4887
Pracovníci ve zdravotnictví:	70. z celkem 203

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

38 %

Můj denní průměr

9,13 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,63 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 270 m (12 816 kroků) 3 942 m (5 546 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 328 m (7 270 kroků)	4.68 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 237 m (8 762 kroků)	5.47 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 561 m (6 406 kroků)	4.00 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 988 m (11 845 kroků) 6 120 m (8 061 kroků)	5.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 868 m (3 784 kroků)	2.52 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 069 m (8 333 kroků) 3 385 m (4 727 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 684 m (3 606 kroků)	2.36 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 081 m (7 137 kroků)	4.46 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 844 m (7 060 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 430 m (4 152 kroků)	3.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 717 m (13 891 kroků) 2 443 m (2 679 kroků)	2.14 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 478 m (16 288 kroků) 3 930 m (5 546 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 548 m (10 742 kroků)	7.50 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 224 m (8 423 kroků) 3 325 m (4 507 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 899 m (3 916 kroků)	2.54 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 702 m (12 007 kroků) 5 921 m (8 223 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 781 m (3 784 kroků)	2.44 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 979 m (7 951 kroků) 3 278 m (4 463 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 701 m (3 488 kroků)	2.37 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 092 m (7 152 kroků)	4.47 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 630 m (2 287 kroků)	1.43 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 610 m (36 372 kroků) 1 311 m (1 600 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 299 m (34 772 kroků)	19.57 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 896 m (11 300 kroků)	7.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 640 m (20 067 kroků) 4 262 m (5 385 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 482 m (3 382 kroků)	2.18 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 349 m (8 685 kroků) 3 615 m (4 993 kroků)	3.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 734 m (3 692 kroků)	2.40 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 719 m (7 684 kroků)	5.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 332 m (14 161 kroků) 4 613 m (6 477 kroků)	4.05 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 562 m (7 809 kroků)	4.88 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 483 m (6 298 kroků)	3.93 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 156 m (5 834 kroků)	3.65 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	52 787 m (64 784 kroků) 2 349 m (2 188 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		50 438 m (62 596 kroků)	44.26 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 526 m (4 951 kroků)	3.09 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 525 m (7 757 kroků)	4.85 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 915 m (6 899 kroků)	4.31 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 060 m (8 509 kroků)	5.32 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 440 m (5 119 kroků)	3.02 bodů