Profil uživatele jandaz | Portál 10 000 kroků

jandaz

Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	208.27 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 175.27 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	199,77 km / 274 259 kroků
Top výkon za den:	33,34 km / 43 255 kroků / 4. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5706. z celkem 18695
Ženy:	3651. z celkem 12499
Dospělí 41-64:	3877. z celkem 8082
BMI 25-29:	2570. z celkem 5676
Pracovníci ve zdravotnictví:	95. z celkem 199

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

64 %

Můj denní průměr

7,99 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 666 m (2 342 kroků)	1.46 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 883 m (6 861 kroků)	4.28 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 090 m (5 744 kroků)	3.59 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 749 m (9 477 kroků)	5.92 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 959 m (11 176 kroků)	6.98 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 456 m (3 453 kroků)	2.16 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 321 m (7 471 kroků)	4.67 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 501 m (6 326 kroků)	3.95 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 469 m (6 280 kroků)	3.92 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 321 m (6 070 kroků)	3.79 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 347 m (6 110 kroků)	3.81 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 408 m (30 548 kroků) 2 917 m (3 448 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 491 m (27 100 kroků)	17.10 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 764 m (23 438 kroků)	14.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 792 m (26 323 kroků) 2 028 m (2 885 kroků)	1.78 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 277 m (7 250 kroků)	4.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 526 m (14 628 kroků) 5 249 m (7 378 kroků)	4.61 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 128 m (7 203 kroků)	4.50 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 703 m (8 009 kroků)	5.00 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 275 m (7 410 kroků)	4.63 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 841 m (9 599 kroků)	6.00 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 836 m (10 987 kroků)	6.88 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 804 m (8 134 kroků)	5.09 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 791 m (13 584 kroků) 3 766 m (4 258 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 025 m (9 326 kroků)	6.16 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 902 m (5 106 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		27 856 m (36 144 kroků)	24.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 339 m (43 255 kroků) 1 581 m (2 005 kroků)	1.39 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 708 m (9 422 kroků)	5.89 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 221 m (11 548 kroků)	7.21 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 638 m (2 299 kroků)	1.44 bodů