Profil uživatele Iveta Děkanová | Portál 10 000 kroků

Iveta Děkanová

Opava

Žena / Dospělý

Nic není nemožné...

Výkony

Počet bodů:	142.76 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 120.76 Bonusových bodů: 22 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	166,53 km / 230 526 kroků
Top výkon za den:	11,77 km / 16 292 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10786. z celkem 18697
Ženy:	7422. z celkem 12494
Dospělí 41-64:	6172. z celkem 8087
BMI pod 25:	3913. z celkem 8912

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

5,55 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,45 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 471 m (13 110 kroků)	6.87 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 974 m (6 885 kroků)	3.61 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 751 m (5 192 kroků)	2.72 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 160 m (11 296 kroků)	5.92 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 476 m (14 502 kroků)	7.60 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 761 m (13 512 kroků)	7.08 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 586 m (13 270 kroků)	6.95 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 978 m (12 428 kroků)	6.51 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 277 m (1 768 kroků)	0.93 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 082 m (11 188 kroků)	5.86 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 858 m (15 030 kroků)	7.87 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 403 m (14 401 kroků)	7.54 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 448 m (15 847 kroků)	8.30 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 545 m (14 597 kroků)	7.65 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 726 m (12 079 kroků)	6.33 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 841 m (8 086 kroků)	4.23 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 769 m (16 292 kroků)	8.53 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 238 m (15 556 kroků)	8.15 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 188 m (15 487 kroků)	8.11 bodů