Profil uživatele Danuš | Portál 10 000 kroků

Danuš

Mníšek pod Brdy

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	177.62 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 146.62 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	156,82 km / 222 254 kroků
Top výkon za den:	14,24 km / 20 181 kroků / 4. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4831. z celkem 18674
Ženy:	3021. z celkem 12500
Dospělí 41-64:	3328. z celkem 8076
BMI 25-29:	2199. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

7,84 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,16 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 985 m (8 482 kroků)	5.60 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 586 m (17 837 kroků)	11.77 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 458 m (11 987 kroků)	7.91 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 438 m (7 707 kroků)	5.08 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 622 m (16 471 kroků)	10.87 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 015 m (8 525 kroků)	5.62 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 836 m (19 609 kroků)	12.94 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 173 m (3 080 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 573 m (9 315 kroků)	6.15 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 507 m (13 474 kroků)	8.89 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 897 m (12 609 kroků)	8.32 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 368 m (14 694 kroků)	9.69 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 062 m (10 009 kroků)	6.60 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 507 m (9 222 kroků)	6.08 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 240 m (20 181 kroků)	13.31 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 234 m (17 338 kroků)	11.44 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 062 m (10 009 kroků)	6.60 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 259 m (11 705 kroků)	7.72 bodů