Profil uživatele Jana Koňová | Portál 10 000 kroků

Jana Koňová

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	142.66 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 113.66 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	178,32 km / 204 779 kroků
Top výkon za den:	12,83 km / 16 613 kroků / 11. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16405. z celkem 26308
Ženy:	11211. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	10194. z celkem 12439
BMI pod 25:	5970. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

5,94 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,94 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 169 m (6 914 kroků)	3.30 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 312 m (8 011 kroků)	4.66 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 616 m (6 643 kroků)	3.58 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 620 m (9 158 kroků)	5.50 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 079 m (7 357 kroků)	4.51 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 600 m (6 541 kroků)	3.57 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 175 m (2 456 kroků)	1.39 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 980 m (9 828 kroků)	5.72 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 628 m (5 469 kroků)	2.95 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 890 m (7 660 kroků)	3.75 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 408 m (9 817 kroků)	5.36 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 m (8 kroků)	0.00 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 617 m (5 182 kroků)	3.58 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 341 m (9 945 kroků)	5.95 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 515 m (7 145 kroků)	4.15 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 556 m (6 217 kroků)	2.90 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		277 m (398 kroků)	0.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 917 m (8 092 kroků) 5 640 m (7 694 kroků)	3.60 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 923 m (10 594 kroků) 4 584 m (5 250 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 130 m (1 684 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 209 m (3 660 kroků)	1.41 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 743 m (2 430 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 827 m (16 613 kroků) 8 752 m (10 779 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		484 m (742 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 527 m (2 158 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		321 m (504 kroků)	0.20 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 646 m (11 564 kroků) 9 818 m (10 336 kroků)	6.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		441 m (662 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		387 m (566 kroků)	0.25 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 436 m (6 080 kroků)	2.83 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 708 m (5 069 kroků)	2.36 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 300 m (6 845 kroků) 1 117 m (1 227 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 183 m (5 618 kroků)	5.22 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		478 m (654 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		449 m (652 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 405 m (7 633 kroků) 5 478 m (6 327 kroků)	3.49 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 329 m (8 156 kroků) 5 404 m (6 680 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		399 m (644 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		526 m (832 kroků)	0.34 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 348 m (3 131 kroků)	2.13 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 259 m (3 260 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 635 m (6 012 kroků)	2.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 972 m (12 651 kroků) 3 078 m (3 379 kroků)	1.96 bodů