Profil uživatele Miunek | Portál 10 000 kroků

Miunek

Dlouhá Loučka

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	153.11 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 110.11 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	220,18 km / 262 903 kroků
Top výkon za den:	11,85 km / 13 210 kroků / 21. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15679. z celkem 26308
Ženy:	10674. z celkem 17602
Dospělí 18-40:	4872. z celkem 9103
BMI pod 25:	5463. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

83 %

Můj denní průměr

7,34 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 737 m (10 012 kroků)	3.87 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 403 m (10 954 kroků)	4.20 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 506 m (12 623 kroků)	5.75 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 512 m (3 850 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 460 m (12 883 kroků) 6 948 m (9 033 kroků)	3.47 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 986 m (4 008 kroků)	1.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 502 m (10 827 kroků) 5 516 m (6 819 kroků)	2.76 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 809 m (2 774 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 919 m (2 758 kroků)	1.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 533 m (10 531 kroků) 3 805 m (4 999 kroků)	1.90 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 441 m (7 101 kroků)	2.72 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 512 m (4 058 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 051 m (12 461 kroků) 6 539 m (8 403 kroků)	3.27 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 791 m (2 554 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 298 m (9 847 kroků) 6 507 m (7 293 kroků)	3.25 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 850 m (13 210 kroků)	5.93 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 024 m (4 776 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 247 m (11 622 kroků) 5 223 m (6 846 kroků)	2.61 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 812 m (2 438 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 793 m (8 147 kroků) 4 981 m (5 709 kroků)	2.49 bodů
18. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 809 m (5 422 kroků)	2.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 012 m (10 881 kroků) 4 203 m (5 459 kroků)	2.10 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 434 m (8 399 kroků)	3.22 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 272 m (11 554 kroků) 5 773 m (7 508 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 499 m (4 046 kroků)	2.25 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 287 m (6 906 kroků)	2.64 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 396 m (6 975 kroků)	2.70 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 498 m (7 181 kroků)	2.75 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 072 m (5 319 kroků)	2.04 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 210 m (11 630 kroků) 5 539 m (7 224 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 671 m (4 406 kroků)	2.34 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 586 m (7 269 kroků)	2.79 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 264 m (4 022 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 461 m (11 680 kroků) 6 197 m (7 658 kroků)	3.10 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 573 m (8 581 kroků)	3.29 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 393 m (12 549 kroků)	5.70 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 746 m (10 031 kroků) 5 165 m (6 755 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 581 m (3 276 kroků)	1.29 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 570 m (9 892 kroků)	3.79 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 350 m (1 762 kroků)	0.68 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 500 m (2 076 kroků)	0.75 bodů