Profil uživatele Lukáš Košťák | Portál 10 000 kroků

Lukáš Košťák

Šumvald / Uničov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	305.55 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 265.55 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	241,97 km / 320 061 kroků
Top výkon za den:	35,39 km / 46 806 kroků / 30. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6360. z celkem 26308
Muži:	2519. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	4912. z celkem 12439
BMI 30-34:	1592. z celkem 3456

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

90 %

Můj denní průměr

8,07 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,07 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	35 385 m (46 806 kroků)	38.84 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 648 m (15 407 kroků)	12.78 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 885 m (15 721 kroků)	13.04 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 220 m (18 810 kroků)	15.61 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 022 m (18 548 kroků)	15.39 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 435 m (13 803 kroků)	11.45 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 775 m (7 639 kroků)	6.34 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 936 m (9 175 kroků)	7.61 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 250 m (6 944 kroků)	5.76 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 445 m (7 202 kroků)	5.98 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 370 m (8 426 kroků)	6.99 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 621 m (11 403 kroků)	9.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 836 m (2 429 kroků)	2.02 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 230 m (8 241 kroků)	6.84 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 951 m (6 549 kroků)	5.43 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 935 m (7 851 kroků)	6.51 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 885 m (7 784 kroků)	6.46 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 428 m (8 503 kroků)	7.05 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 230 m (6 918 kroků)	5.74 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 439 m (7 194 kroků)	5.97 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 051 m (5 358 kroků)	4.45 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 140 m (6 799 kroků)	5.64 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 125 m (6 779 kroků)	5.62 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 207 m (6 888 kroků)	5.71 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 055 m (6 687 kroků)	5.55 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 549 m (2 049 kroků)	1.70 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 266 m (8 288 kroků)	6.88 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 560 m (7 354 kroků)	6.10 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 153 m (9 462 kroků)	7.85 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 043 m (15 930 kroků)	13.22 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 890 m (9 114 kroků)	7.56 bodů