Profil uživatele Lukáš Novák | Portál 10 000 kroků

Lukáš Novák

Poděbrady

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	253.79 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 192.79 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	440,59 km / 517 266 kroků
Top výkon za den:	27,57 km / 29 714 kroků / 5. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7737. z celkem 23806
Muži:	2840. z celkem 7721
Dospělí 18-40:	1729. z celkem 7908
BMI pod 25:	1701. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

14,21 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 5,79 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 282 m (10 760 kroků)	4.06 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 622 m (11 003 kroků)	3.77 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 242 m (20 353 kroků) 7 585 m (10 003 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 657 m (10 350 kroků)	5.54 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 016 m (1 864 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 722 m (1 768 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 422 m (12 981 kroků) 7 684 m (9 349 kroků)	3.36 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 039 m (15 606 kroků)	5.27 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 677 m (22 923 kroků)	8.61 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 000 m (9 256 kroků)	5.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 374 m (20 442 kroků) 8 374 m (11 186 kroků)	3.66 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 706 m (2 570 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 690 m (15 531 kroků) 10 984 m (12 961 kroků)	4.81 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 208 m (12 119 kroků)	4.03 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 766 m (16 020 kroků)	5.59 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 271 m (13 379 kroků)	4.49 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 700 m (9 954 kroků)	5.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 036 m (22 070 kroků) 9 336 m (12 116 kroků)	4.08 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 000 m (8 658 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 618 m (23 477 kroků) 10 618 m (14 819 kroků)	4.65 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 568 m (12 592 kroků)	4.19 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 159 m (7 838 kroků)	2.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 029 m (10 304 kroků) 1 870 m (2 466 kroků)	0.82 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 944 m (15 678 kroků)	5.23 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 585 m (16 423 kroků)	5.51 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 379 m (14 733 kroků)	4.98 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 433 m (15 006 kroků)	5.00 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 970 m (14 399 kroků)	4.80 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 536 m (18 838 kroků)	6.80 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 943 m (9 701 kroků)	3.48 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 159 m (7 782 kroků)	4.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 756 m (21 634 kroků) 10 597 m (13 852 kroků)	4.64 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 375 m (17 458 kroků)	5.85 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 152 m (15 876 kroků)	5.32 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 391 m (21 809 kroků) 13 034 m (16 809 kroků)	5.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 357 m (5 000 kroků)	2.34 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 571 m (29 714 kroků) 16 544 m (20 574 kroků)	7.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 027 m (9 140 kroků)	4.82 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 300 m (8 291 kroků)	2.76 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 965 m (23 796 kroků) 6 660 m (7 242 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 836 m (6 014 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 469 m (10 540 kroků)	4.58 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 269 m (7 956 kroků)	4.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 603 m (20 938 kroků) 10 334 m (12 982 kroků)	4.52 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 839 m (13 412 kroků) 3 566 m (3 824 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 273 m (9 588 kroků)	3.62 bodů